4 Cilt Tipine Özel 4 Bakim Önerisi

Temiz, bakimli ve isil isil bir cilde sahip olmak nerdeyse tüm kadinlarin amaçlari arasinda yer aliyor. Uygun teknik ve dogru yöntemlerle uygulanan cilt bakimi ya da düzenli araliklarla uygulanan cilt bakimi rutini istenilen sonuçlar elde edilmesinde etkili oluyor. Daha saglikli ve iyi görünün bir cilt için yapilacak bakimin parolasini ise cilt tipleri belirliyor. “Cilt bakimi nasil olmali? Cilt tiplerine göre bakim nasil yapilmali? Cilt bakiminin faydalari nelerdir?” sorularinin yanitini Memorial Kayseri Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Çagdas Koç verdi.

Yanlis cilt bakimi leke ve akne nedeni

Cilt bakimi tekniklerinden ve uygulamalarindan önce bilinmesi gereken en önemli husus cilt bakiminin kisinin cilt yapisina göre degiskenlik gösterdigidir. Cilt tipine göre dogru seçilmeyen ve uygulanan cilt bakimi beklenenin aksine olumlu sonuçlar yerine olumsuz sonuçlara neden olmaktadir. Bunlar arasinda; cilt lekeleri, yeni olusan akneler, kizariklik, morarma ve uygulanan bölgeyi tahrip etme gözlemlenebilir. Cilt tipinin belirlenmesinin yani sira cinsiyet ve yas farkliligi da cilt bakiminin nasil yapilacagi konusunda degiskenlik gösterebilmektedir. Erkek ve kadinlarda sebum yani yag üretiminde farklilar olabilecegi gibi genç yaslarda kolajen üretimi daha yüksek düzeydeyken orta yas ve ileri yasta bu oran gittikçe azalmaktadir. Bu bilgileri göz önüne alarak cilt bakiminin nasil olabileceginin belirlenmesi gerekir.

Sadece güzellik degil saglik için de cilde dikkat!

Cilt sagliginin korunmasi ve ileri yaslarda ciddi ton esitsizliklerinin, pigment kayiplarinin, kirisiklik, akne ve sivilce izleri gibi durumlarin gözlemlenmemesi için cilt bakimi rutini olusturmak önem arz etmektedir. Aynaya bakildiginda temiz ve güzel bir görüntü, cinsiyet fark etmeksizin tüm bireylerde psikolojik olarak rahatlama hissi ve özgüvenin tazelenmesine yardimci olacaktir. Bu durumu yalnizca güzellik kaygisi olarak degerlendirmek dogru olmayacagi gibi, cilt problemlerinin saglik açisindan doguracagi saglik sorunlarini da göz önünde bulundurmak gereklidir. Böbrek sagligi için yeterli su ve tuz tüketiminin sinirlandirilmasi ne kadar önemli ise cilt sagligi için de düzenli ve saglikli beslenmeye ek olarak cilt bakimi rutini olusturulmasi o kadar önemlidir.

Yagli ciltler için yapilacaklar

Yagli cilt tipleri, sivilce ve akne olusumuna en yatkin olanlardir. Bundan dolayi uygulanan en ufak yanlis bir bakim veya aksatilan rutin bakimlar çok çabuk sivilce ve siyah nokta olusuma neden olabilmektedir. Gün içerisinde özellikle yüzde çok fazla yag birikimi olacagindan su ile temizlemek önemlidir. Yagli ve nemli fondöten, krem kullanimi sivilce olusumuna yol açacaktir. Daha soft kremler ve kozmetik ürünler daha yararli olur. Uygun tonik kullanimi saglanabilir. Saçlar, yüz ve çevresinden oldugunca uzak tutulmalidir.

Kuru ciltli olanlar ne yapmali?

Kuru cilt tipleri için ise en büyük sorunlarin arasinda kuruluktan dolayi kabuklanma ve dökülmeler görülür. Nem orani düsük daha soft krem ve kozmetik ürünlerin kullanmasi özellikle yüzde kusurlu bir görüntü olusumuna neden olacaktir. Yüzü nemli tutmak oldukça önemlidir. Her cilt tipinde oldugu gibi günese kuru ciltlerinde maruz kalmasi zararli olacaktir. Bu durumlara ek olarak asiri sicak su ile temas etmek daha kuru bir cilde yol açabileceginden ilik su ile yüz ve vücut yikanmasi önerilir.

Hassas ciltler için nem önemli

Yanlis bir peeling, yanlis bir tonik veya yanlis seçilen bir cihazli cilt bakimi hassas ciltler için kalici cilt problemlerine yol açabilir. Hatta cildi hemen tahris ederek kalici izlere yol açabilir. Bundan dolayi seçilen medikal yöntem ya da kozmetik, bitkisel ürün bir uzman tarafindan önerilmelidir. Vitamin ve mineral içerikli ürünlerin kullanilmasi önerilir. Cildi nemli tutmak önemlidir. Günes koruyucular vazgeçilmezdir.

Yipranmis ciltler için tedavi gerekli

Yipranmis ciltler için kozmetik ve bitkisel bakimlardan ziyade uzman bir dermatologun önerdigi medikal tedavi yöntemleri daha saglikli olacaktir. Burada yipranmaya neden olan ana etken tespit edilerek tedavi yöntemi belirlenmelidir. Son yillarda evde uygulanan kahve, limon kürü veya balli ceviz kürü yerine daha kalici kesin çözümler degerlendirilmelidir.

Cilt sagliginiz için bu 14 madde önemli

Her yas araliginda kisilerin saglikli bir cilt için uygulamasi gereken bazi önemli ipuçlari bulunur. Dengeli ve düzenli beslenmek, asiri yagli yiyeceklerden kaçinmak veya fast food tüketmemek, yeteri kadar su tüketmek, spor ve egzersiz yapmak, yastik yüzlerini sik sik degistirmek, saçlarin yüz ve alina çok fazla temas etmemesini saglamak, makyajli veya ciltte kozmetik ürünleri silmeden uyumamak, asiri fondöten ve krem kullanimindan kaçinmak, günese çikildiginda cilde uygun günes kremi kullanmak, yüz ve vücut havlularinin kisiye özel ve hijyenik olmasina dikkat etmek, yüz ve vücudu düzenli yikamak, asiri kimyasal kozmetik ürünleri kullanmamak, yeterli vitamin alimina özen göstermek, dogal ürünleri tercih etmek.