"40 Yaª Üstünde K?ª?ler Hastalık R?sk? Altında"

Herbalist Cahit Gürkaş, "Bilindiği üzere gelişme çağında hücre sayısı yıpranan ve ölen hücre sayısından fazladır. Organizma erişkin hale geldiğinde hücre yapım ve yıkım hızı bir dengeye ulaşır. Yaş ilerledikçe bu denge olumsuz yönde tekrar bozulur. Dolayısıyla hücre yapımı yıkım hızına bir daha yetişemez. Bu sebeple yaşam sürecinin belirli aşamalarında üretim ve yaratıcı işlevlerini yitirmeye başlar ve organizmaların koruyucuları işlevlerini yitirirler. Vücudun ya da organların yaşlanması hücresel ya damoleküller düzeyindeki değişikliklerin birikmesi sonucu ortaya çıkar. 40 yaşından sonra dikkat edilmesi ve tedbir alınması gereken bir takım önlemler mevcuttur. Bunlar uygulandığında vücudun maruz kalacağı çeşitli virüs ve bakterilerin oluşturabileceği bazı hastalıklara karşı önlem alınmış olur. 40 yaş ve üzeri kişiler çeşitli hastalıklara yakalanma riski ile karşı karşıya bulunmaktadır. Bu hastalıklar, Vücut dokuları ve iskelet sistemi hastalıkları, sinir sistemi ve kalp damar hastalıkları gibi hayatitehlike oluşturan hastalıklardan bazılarıdır. Bunun için dengeli bir beslenme uygulanmalı. Bu yapılırken aşırı beslenilmemeli çünkü, aşırı beslenme şişmanlık, şeker hastalığı, damar sertliği, beyin ve böbrek hastalıkları gibi yaşam süresini kısaltan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Bu sebeple sağlıklı yaşam için besin öğelerini yeterli ve hepsinden belli oranlarda dengeli bir şekilde alınması gereklidir. Dolaşımı kolaylaştırmak için olabildiğince aktif olunmalı. Sigara, alkol gibi alışkanlıklarterk edilmeli, Sindirim zorluğuna yol açabilecek gıda alımları yapılmamalı, Stres ve sıkıntı oluşturabilecek ve kişiyi olumsuz yönde etkileyecek çeşitli ortamlarda bulunmamak. Çünkü bu durum kişiyi olumsuz yönde etkileyerek dolaşım bozukluğuna neden olmakta, bu da kalp damar sistemi hastalıklarına zemin hazırlamaktadır" dedi. Gürkaº, 40 yaº ve üzeri kiºilerin sa?l?kl? yaºam sürdürebilmesi için ve çeºitli hastal?klar?n oluºmas?n? engellemek için Melisa,Papatya, Kuºburnu, Al?ç Çiçe?i, Yeºil Çay, Harnup, Polen, Is?rgan Otu, Enginar, Kereviz, Ginko Biloba, türü bitkilerden bir veya birkaç?n? tüketmek vücut direncinin artmas?na ve hücre yenilenmesine yard?mc? olaca??n? belirtti.