Dinç yaptığı açıklamada, sağlıklı yaşamanın alışkanlık edinilerek süreklilik kazanabileceğini, bunun gelecek nesiller için de bir yatırım olduğunu kaydetti.
Herkesin sağlıklı bir yaşam sürmek istemesine karşın toplumda böyle yaşayan insanların sayısının az olduğunu dile getiren Dinç, bu durumun ise iradesizlik başta olmak üzere çalışma hayatı, gelir düzeyi gibi birçok sebepten kaynaklandığını vurguladı.
Dinç, şunları kaydetti:
"Sağlıklı yaşam, insan vücudunu makine gibi düşünürsek bu makinenin düzenli olarak bakımının yapılmasıdır. Sağlıklı yaşam standardına ulaşmış ve bunu devam ettiren kişi hastalıklardan daha fazla korunmuş olur. Bu elbette hiç hasta olmayacağı anlamına gelmez ancak hasta olma ihtimali düşer ve karşılaştığı hastalıkları daha çabuk atlatır. Sağlıklı yaşamak sadece iç organlarımızı, metabolizmamızı mutlu etmekle kalmaz, psikolojik olarak rahatlamamızı da sağlar. Organları ve dolaşımı düzenli çalışan kişi, stresi de çabuk yener. Hatta sağlıklı yaşamak sağlıklı bir zihin yapısı ve güzel bir cilt demektir."
Dinç, doğada insan için var olan her şeyden faydalanmanın sağlıklı yaşamın en temel prensibi olduğuna dikkati çekerek, "Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmak, sabah erken uyanmak ve belli bir uyku düzeni sağlamak, besinleri mevsimine uygun olarak tüketmek, her besinin aşırısından kaçınmak, sigara ve alkolden uzak durmak, kafein ve tein gibi maddeleri içeren içecekleri minimum düzeyde tüketmek, asitli içecekleri hayatımızdan çıkarmak, meyve suyu tercihini mümkün olduğunca tazesinden yana kullanmak, bol yeşil ve bol meyve tüketmek... Margarinden uzak durmak, bunun yerine aşırıya kaçmamak kaydı ile tereyağı ve zeytinyağı kullanmak önemli" değerlendirmesine bulundu.
Dinç, sağlıklı yaşamı alışkanlık edinmenin gelecek nesiller için de önem taşıdığını belirterek, "Sağlıklı yaşayan insan sağlıklı bir nesil meydana getirir. Büyüme evresinde en fazla aileden etkilenen çocuk aynı beslenme şeklini devam ettirerek sağlıklı bir birey olur. Sağlığa önem veren bireyin ise çevre duyarlılığının olmaması imkansız. Dolayısıyla bu zincir bir doğal döngü misali devam eder" ifadelerini de kullandı.
Aksu Vital Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Dinç Açıklaması
Aksu Vital Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Senem Dinç, insan vücudu makine gibi düşünüldüğünde sağlıklı yaşamın, bu makinenin düzenli olarak bakımının yapılmasından geçtiğini, sağlıklı yaşam standardına ulaşmış ve bunu devam ettiren kişilerin hastalıklardan daha fazla korunacağını belirtti.
