Ani Hava Değişikliklerine Dikkat

  Hava sıcaklığının sürekli değişmesinin insan hayatını tehdit ettiğini ve adaptasyon mekanizmasını olumsuz etkilediğini söyleyen Dr . Ruhiye Topçu , " Havalar bir ısınıp bir soğuyor . Hava bir gün güneşli bir gün yağmurlu derken gün içinde farklı saatlerde farklı hava koşulları ile de karşılaşmak mümkün . Sabah evden çıkarken soğuk olan hava , öğle güneşin kendini göstermesiyle terletiyor . Sabah ' Hasta olmayalım ' diye giyilen hırka ve ceket gibi elbiseler , hava yeniden açınca terlemeye sebep oluyor . Böyle olunca da ani ısı değişiklikleri hasta olunmasına sebep oluyor " dedi .
Yaşamın devamı için insan bedenin belli bir derecede olması gerektiğini , bunun da 36 , 5-37 derece civarında olduğunu belirten Topçu , " İnsan vücudu içinde sürekli gerçeklesen birçok kimyasal reaksiyon enerji sekline dönüşür ve bu ortaya çıkan enerjinin büyük kısmı ısı enerjisidir . İnsan vücudunun ısı ayar merkezi beyinde hipotalamusdadır . Çeşitli uyarıları algılayan bu yönetim merkezi , vücudun ısısını , kan damarları , ter bezleri , akciğer , deri , böbrekler , böbrek üstü bezleri , yağ dokusu , kaslar ile dengelemeye çalışır . Bu düzenleme sırasında damarlar genişler , büzülür , ter bezleri salgılarını artırır veya azaltır . Solunum derinliği ve sıklığı azalır veya artar . Terleme duygusu veya üşüme duygusu ortaya çıkar , böbreklerden su tutulur veya atılır . Yaşlı ve çocuklarda , lohusa ve gebelerde düzenlenme mekanizması zayıftır . Bu mekanizmalara uygun davranılmadığında insan sağlığı tehdit altında kalabilir " diye konuştu .
Isı , basınç ve rüzgar gibi dış hava koşullarının değişmesinin , ısı düzenleme mekanizmalarını hazırlıksız yakalayarak hastalığa neden olabileceğini belirten Dahiliye Uzmanı Dr . Ruhiye Topçu , şunları söyledi :
" Bağışıklık sistemi de bu mekanizmalarla beraber çalıştığından vücut direnci düşebilir . Özellikle mevsim geçişleri ani hava değişiklerinin yaşandığı dönemlerdir . Gece gündüz ısı farkı , nem ve basınç farkları havada dolaşan partikül miktarlarında değişimlere sebep olur . Dolaşan partiküllerin enfeksiyon etkeni olabilmesi partikül sayısının yükü , hastalık yapma gücü , konakçının savunmasının direncine bağlıdır . "
Topçu , iyi vitamin ve mineral desteği , yeterli uyku ve besin çeşitliliği ile savunma mekanizmasının oluşturulabileceğini , bunun yanı sıra sporun da bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde faydalı olduğunu sözlerine ekledi .