Anne Sütü Enfeksiyon Riskini Azaltiyor

Güçlü bir bagisiklik sistemi, saglikli bir ömür yasamak anlamina geliyor. Güçlü bir bagisikliga sahip olmak içinse dogru beslenmek kritik önemde. Anne sütünün enfeksiyon riskini azalttigina dikkat çeken uzmanlar bebeklik çaginda dogru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Bebeklere ilk alti ay tek basina anne sütü verilmesi, alti ay sonrasinda ise ek gidaya baslanmasi öneriliyor.

Medicana International Ankara Hastanesi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Sule Sayiner Simsek, bebeklik beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlatti. Bebeklikte dogru beslenmenin, ilk alti ay tek basina anne sütü ve alti ay sonrasinda güvenli tamamlayici beslenme ile birlikte iki yila kadar devam ettirilebilecek anne sütü beslenmesi oldugunu belirten Simsek, “Bebeklik döneminde yeterli ve dengeli beslenme saglikli, büyüme ve gelisme için esastir” ifadesini kullandi.

Emzirme basarisi artirilmali

Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Sule Sayiner Simsek, anne sütünün ishal ve akut solunum yolu enfeksiyon riskini azalttigini anlatti. Ciddi soguk alginligi ve kulak burun bogaz enfeksiyonlarinin alti ay tek basina anne sütü alan bebeklerde yüzde 63 oraninda daha az görüldügünü belirtti.

Emzirme basarisinin artirilmasinin önemine isaret eden Simsek söyle devam etti:

“Emzirme basarisi için dogum sonrasi anne ile bebegin hemen tensel temasinin saglanmasi, dogum sonrasi rutin girisimlerin ertelenerek önceligin emzirmeye verilmesi gerekir. Ilk 24 saatte 8-12 kez emzirmenin teknik açidan dogru bir sekilde saglanmasi gerekir. Tibbi bir gereklilik yoksa su, sekerli su, mama gibi takviyelerin verilmemelidir. Anneye D vitamini kullanmasi, dogru beslenmesi ve yeterli sivi tüketmesi konusunda da öneriler verilmelidir. Hastane çikisini takip eden 48-72 saat içinde emzirme süreci gözlemlenmeli ve sorunlar konusulmalidir. ”

Ek gidaya ne zaman baslanmali

Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Sule Sayiner Simsek, arzu edilenin bebegin ilk 6 ay boyunca yalnizca anne sütü ile beslenmesi oldugunu belirtti.

Yalnizca anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gidaya 17 haftadan önce baslanmamasi gerektigini belirten Simsek, ek gidaya baslama sürecinin 26 haftadan da geç olmamasi gerektigini vurguladi. Anne sütünün yeterli olmadigi durumlar için de önerilerde bulunan Simsek, “Kati gidaya çok erken baslamak yerine formül sütler tercih edilmelidir. Alti aydan büyük bebeklerde anne sütü yetersiz ise gereginden çok tamamlayici besin veya baska bir süt vermek yerine devam sütü ile destek verilmelidir” açiklamasinda bulundu.

Bebeklerde ek gida ne kadar verilmeli

Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Sule Sayiner Simsek, ek gidaya geçilen bebeklerde gida tüketim miktarlarina iliskin bilgi verdi. Yeni dogan bir bebegin mide kapasitesinin yalnizca 2 yemek kasigi büyüklügünde oldugunu belirten Simsek, “Bebeklerin midesi altinci ayda 1 çay fincani, yasina geldiginde 1 su bardagi kadardir” bilgisini paylasti. Eriskinlerde mide hacminin genel olarak 30 ml/kg yani kilogram basina 2 yemek kasigi olarak kabul edildigini belirten Simsek, “Eriskin bir insana kiyasla bu kadar küçük bir kapasitenin çok verimli kullanilmasi, yüksek enerjisi olan, yeterli protein ve mikrobesin içerikli besinlerin bebege verilmesi gereklidir. Bu besinlerin kolay ulasilabilen ve hazirlanabilecek bilindik gidalar olmasi basarili bir beslenme için temeldir. 6-8 aylik bir bebekte 2 ögün, 9-11 aylik bebekte 3 tamamlayici besin ögünü yeterlidir” ifadelerini kullandi.

Uzm. Dr. Sule Sayiner Simsek, bebeklerde ek gidaya baslarken dikkat edilmesi gerekenleri söyle siraladi:

“Tamamlayici beslenmeye tek çesit ile baslanmalidir. Her yeni gida teker teker en az 2-3 gün araliklarla eklenmelidir. Bebekler kati vejetaryen diyet almamali, gidalara seker ve tuz ilave edilmemelidir. Hazir çorbalar, konserveler, seker ve tuz katkili ürünler, çaylar, islenmis et ürünleri beslenmede yer almamalidir. Bebeklikte farkli tatlar denetilmeli, özellikle sebzelerin nötr tatlarina alistirilmalidir. Bebegin açlik ve tokluk ipuçlarina duyarli, zorlama olmadan, ögün saatlerine ve içeriklerine özenli bir beslenme modeli uygulanmalidir.”