Özel Hatem Hastanesi Iç Hastaliklari Uzmani Uzm. Dr. Esra Ülker, artan hava sicakliklarinin insan sagligini büyük ölçüde olumsuz etkiledigini, günes kremi sürmeden disari çikilmamasi ve yasli insanlarin sicaklik konusunda daha çok dikkat etmesi gerektigi yönünde önemli uyarilarda bulundu.
"Sicak çarpmasi deyip geçmeyin"
Sicak çarpmasinin özellikle yaz aylarinda vücut sicakliginin 40 derecenin üstüne çikmasi ile ortaya çiktigini belirten Özel Hatem Hastanesi Iç Hastaliklari Uzmani Uzm. Dr. Esra Ülker, “Son günlerde artan sicakliklar sagligimizi olumsuz yönde etkilemeye basladi.
Sicak çarpmasi, sicaga bagli olarak gelisen ciddi bir hastaliktir. Özellikle yasli kisilerin daha dikkat etmesi gerekiyor. Sicak çarpmasi vücut isisini ayarlayan mekanizmalarin bozulmasiyla beraber kiside ates, tansiyon düsmesi, nabzin ve solunumun hizlanmasi, susuzluk hissi, gözyasi miktarinda azalma, agiz ve dilde kuruluk, kas kramplari seklinde görülebiliyor. Bulanti ve kusma, bas dönmesi, bas agrisi ve huzursuzluk ya da sersemlik hali de görülüyor. Bu dönemde fark edilip bol sivi alimi saglandiginda kisinin durumu daha da bozulmadan hastalik kontrol altina alinabiliyor. Serin olan bir yerde oturmali ve sivi alimi mutlaka saglanmali. Ates yüksekligi varsa ates düsürücü kullanilmali ve ilik bir dus alinmali. Ancak suur degisikligi varsa acil olarak bir doktora basvurulmali” dedi.
Mecbur kalinmadikça disari çikmayin
Günesin faydalarindan yararlanmak isterken zarar görmemek için günes çarpilmasi konusunda yapilan uyarilarda bulunan Uzm. Dr. Esra Ülker “Mecbur kalinmadikça 10.00 - 16.00 saatleri arasinda sokaga çikmayalim. Gölgede birakilan otomobiller de güvenli degil. Içinde kisa sure bile olsa beklememeli disari çikarak serin bir ortamda beklemeli. Çok uzun süren agir egzersizlerden kaçinin. Egzersizlerinizi sabah ve aksam saatlerinde yapin. Günesin olumlu yararlarinin yani sira deri üzerindeki lekelerden, deri yaslanmasina, kanserlerine varincaya kadar zararlarini da göz ardi etmeyin. Üzerinize rahat ve bol oturan, hafif kiyafetleri tercih edin. Açik havada genis kenarli bir sapka ve günes gözlügü takmayi ihmal etmeyin. Disariya çikmadan önce günes kreminizi mutlaka sürün” diye konustu.
Artan Sicakliklara Dikkat
Yaz aylarinin gelmesi ile birlikte sicakligin artmasi, kisilerin açik havada ve tatil bölgelerinde daha fazla vakit geçirmeye baslamasi sicak çarpmasi gibi bazi tehlikeleri de beraberinde getirebiliyor.
