Baş Dönmesine Ne İyi Gelir? Baş Dönmesi Nasıl Geçer?

Baş dönmesi, herkesin hayatında en az bir kez yaşadığı bir sorundur ve bazı hastalıkların habercisi olabilir. Hipotansiyon, hamilelik, yorgunluk ve baş dönmesi nedeniyle baş dönmesi devam ederse, bir doktora danışın. Baş dönmesi kısa süreli olsa da yaşam standardını düşürür. Ayrıca yüksek seviyeli düşmelere, çarpmalara ve darbelere neden olabilir. Peki Baş Dönmesine Ne İyi Gelir? Baş Dönmesi Nasıl Geçer? İşte baş dönmesine iyi gelen yöntemler...

Baş Dönmesi Neden Olur?

Uzun süre aç kalmak
Tansiyon düşmesi
Hamilelik
Güneş çarpması
Kan şekerinin düşmesi
Aniden ayağa kalkmak
Migren
Psikolojik travmalar
Stres bozukluğu
Aşırı yorgunluğu
Nörolojik rahatsızlıklar
Göz hastalıkları
Vertigo
Kulak enfeksiyonları
Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı
Araç tutması
Uykusuzluk

Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Bazı gıdalar baş dönmesi için çok etkilidir. Başınız döndüğünde bu malzemeleri kullanarak rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz.

ZENCEFİL

Zencefil mide bulantısı gibi sindirim sorunlarına iyi gelir ve baş dönmesi için de doğal bir çaredir. Zencefil kan akışını düzenlemesiyle bilinir ve baş dönmesini hızla gidermeye yardımcı olur. Bu durumda bir fincan zencefil çayı içmek sorunlarınızı hafifletebilir.

BAL

Baş dönmesinin nedeni uzun süreli açlık veya kan şekeri düşüklüğü ise bal tüketilmelidir. Ancak sadece bal tüketmenizi değil, bir bardak suya bir kaşık koymanızı öneririz. Birkaç damla elma sirkesi ekleyerek baş dönmesinden kurtulabilirsiniz.



LİMON

Özellikle tansiyon düşüklüğü nedeniyle başınız dönüyorsa öncelikle limon kullanmanızı öneririz. Bir bardak suya yarım limon sıkın. 2 çay kaşığı toz şeker ekleyin ve karıştırın. Kısa sürede baş dönmesinin kaybolduğunu göreceksiniz.

NANE

İçeriğindeki vitaminler sayesinde nane baş dönmesini hızla giderebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Nane çayı içmek de rahatlamanıza yardımcı olabilir.

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Hepimizin bildiği gibi, kabak çekirdeği bağışıklığı artırabilir ve baş dönmesini giderebilir. Bu sorun oluştuğunda 4-5 adet kabak çekirdeği yiyebilirsiniz.

Baş dönmesine iyi gelen yöntemler bu şekildedir. Ancak uzun süreli baş dönmeleri için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.