Ağrı'nın Patnos İlçe Devlet Hastanesi'nde görevli Dr. Güneş Kıldırgıcı, İHA muhabirine yaptığı açıklamada, Ramazan ayı süresince değişen beslenme düzeniyle yavaşlayan metabolizma ve orucun hemen ardından başlayan Ramazan Bayramı`nda yapılan ikramların insan sağlığını bozabileceğini belirterek vatandaşları sağlıklarına dikkat etmeleri konusunda uyardı.
"DENGELİ BESLENMEK ŞART"
Ramazan Bayramı`nı sağlıklı geçirmek isteyen vatandaşların dengeli beslenmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Kıldırgıcı, "Uzun süreli oruç döneminden sonra bayramda yeme içmeye dikkat edilmeli. Yoğun ve ağır yemek yenmemeli. Beslenme alışkanlığı değiştiği için aşırı yüklenme yapmayın, sindirim sisteminiz bozulabilir. Yaz sıcaklıklarının devam edileceği söyleniyor, bu yüzden aşırı kalori tüketimi yapılmamalı. Yaşlılarda aşırı besin tüketimi kalbi yoruyor, aşırı yemek kalbi tetikler. Diyabet hastaları da
bayramda beslenme alışkanlığına dikkat etmeli" dedi.
SAĞLIKSIZ GIDALAR İSHAL YAPABİLİR
Ramazan Bayramı`nda sağlıksız gıdaların üretilip satıldığını belirten Dr.Kıldırgıcı, "Ucuz ve kalitesiz olarak üretilen şekerler yerine güvenilir, markası bilinen şekerler alınmalıdır. Bayramlar piyasa denetiminin yetersiz olduğu ve tüketimin fazla olduğu bir dönemdir. İnsanlar ucuz olduğu için fason üretilen gıdaları tercih edebilir. Besin hijyeni çok önemlidir. Dışarıda satılan temizliğinden şüphe edilen gıdalar yazın ishallere sebep olabilir" diye konuştu.
Bayramda Tatlı Tüketimi Uyarısı
Ramazan Bayramı`nın sıcaklıkların devam ettiği yaz mevsimine denk gelmesi nedeniyle doktorlar vatandaşları tatlı tüketimine karşı uyarıyor.
