Çiftlerle Sağlık ve Mutluluğun Sırrı Aktif Cinsel Yaşamda

Aktif cinsel yaşamın faydaları hakkında bilgi veren Cinsel Terapist Şeniz Doğan, sağlıklı bir birlikteliğin en büyük göstergesi doyumlu, sağlıklı, aktif bir cinsel hayattan geçtiğini söyledi

Cinsel hayatın sadece psikolojik ve duygusal sağlık için değil, ayrıca fiziksel sağlık için de çok gerekli olduğunu belirten Doğan, "Cinsel yönden aktif çiftler hem bedenen, hem ruhen, hem duygusal, hem de zihinsel olarak daha dengelidir. Çünkü cinsel aktivite beynimizin aynı anda endorfin, adrenalin, seratonin ve dopamin salgılamasını sağlar ve böylece bedenimizin üzerindeki tüm gerginlik ve stres ortadan kalkar. Yine aynı hormonlar bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirdiği için tek eşli aktif cinsel hayatı olan insanların daha az hastalığa yakalandığı, hastalığa yakalanma söz konusu olursa daha çabuk iyileştikleri kanıtlanmıştır" dedi

Düzenli ve aktif bir cinsel hayatın, beyindeki neron bağlantılarını arttırdığı, cinsel olarak aktif insanların daha zeki, daha pratik olduğu ve unutma-bunama gibi belirtileri daha az gösterdikleri, hayatı daha anlamlı buldukları, daha huzurlu, uyumlu ve yaratıcı olduklarının tespit edildiğine dikkat çeken Doğan, şöyle devam etti;
"Cinsellik insanın doğasında var olan saldırgan dürtünün regüle edilmesi ve saldırgan dürtünün sevgi, rahatlamasını sağlar. Özellikle bu bilgi, cinsel alanla ilgili yasak üreten ülkelerde neden şiddet eğilimlerinin fazla olduğunu açıklıyor olabilir. Ayrıca ne tesadüftür ki yine aynı ülkelerde kadınlara karşı baskı, öfke ve şiddet aynı oranda fazla ve kadının sosyal hayat içerisinde olması o derece yasaktır.

Cinsel dürtü bizim yaradılışımızın en karşı konulamaz engellenemez ve güçlü dürtüsüdür. Sosyalleşme ile gerçek benliğinden uzaklaşan ve dış dünya ile uyum sebebi ile gerçek duygulanım doğasını yitiren modern insanın, kendi benliği ile yeniden temasa geçebileceği en otantik ve bozulmamış yoldur. Çünkü zihni devre dışı bırakan tüm ihtiyaç ve dürtülerimizin, duygulanımlarımızın beden vasıtası ile ifade edilerek sistemimizden çıkmasını sağlar. Yani çocuklar gibi en masum ve dürtüsel olduğumuz elimizde kalan en son pratiktir. Bu sebeple ilişkilerimizin masumiyetini ve samimiyetini, manipüle edilmemiş aktif bir cinsel hayat kadar hiçbir başka şey sağlayamaz."
Cinsel terapist Şeniz Doğan, cinsel yaşamında yolunda gitmeyenlere uzman yardımı almalarını tavsiye etti.