D Vitamini; balık yağı, süt ve süt ürünleri, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağ, yulaf ezmesi gibi besinlerde bulunuyor
D Vitamini eksikliği kalp için önemli
Uzmanlar kalbinizi korumak için D vitamini almanız gerektiğini ifade ediyor.
D vitamini eksikliğinin özellikle ileri yaşlarda kalp hastalıklarında ölüm riskini artırdığı belirlendi.