Dermatoloji Uzmani Dr Hasan Benar'dan Evde Yapilabilecek Dogal Cilt Kürleri Önerileri

Konuyla ilgili önerilerde bulunan Dermatoloji Uzmani Dr. Hasan Benar, cilt güzelligi için temizligin oldukça önemli oldugunu ancak tek basina yeterli olmayacagini ifade ederek haftada bir veya her gün olmak üzere besleyici uygulamalar ile cildin desteklenmesi gerektigini vurguladi. Dogal maddeler ile olusturulmus cilt bakim kürlerinin düzenli olarak kullanildiginda sadece cildi güzellestirmekle kalmayarak, ayni zamanda antioksidan etkisi ile cildin günesin UV isinlarina karsi direncini arttirdigina dikkat çeken Benar, bunun yani sira kollajen sentezini artirarak cilt yenilenmesini ve elastin liflerinin gelisimini sagladigini söyledi.



Kolaylikla temin edilebilecek ürünler ile dogal cilt bakim kürleri hazirlanabilecegini belirten Dermatoloji Uzmani Dr. Hasan Benar, Hindistan cevizi yagi, salatalik, bal ve tarçin maskesi, Jajoba yagi ve Badem yagi, Avakado ve Zerdeçal ile yapilacak kürlerin düzenli kullanildiginda cildi güzellestirecegini ve yenileyecegini ifade etti.



Dermatoloji Uzmani Dr. Hasan Benar, önerilerini su sekilde siraladi:

“Hindistan Cevizi Yagi: Hindistan cevizi yagi cilt bakiminda sikça kullanilan bir üründür. Hindistan cevizi yagi; altta yatan epidermal dokuyu güçlendirmek, ölü deri hücrelerini yok etmek, günes yanigindan korumak ve antibakteriyel, antiviral, antifungal ,antioksidan özelliklere ile cildi korumak gibi yararlara sahiptir. Arastirmalara göre, Hindistan cevizi yagi, epidermal bariyer fonksiyonundaki kusurlar ve atopik dermatit de dahil olmak üzere kutanöz iltihaplanma ile karakterize edilen kronik cilt hastaliklariyla savasacak kadar güçlüdür. Temizlemeye, nemlendirmeye, makyaji temizlemeye, yaralari iyilestirmeye veya yara izine yardimci olmanin yaninda saçiniza hindistan cevizi yagi kullanmanizda son derece yararlidir. Saglikli cilt vücudunuzdaki diger herhangi bir organ gibidir. Hücrelere sürekli olarak oksijen ve besin maddesi gerekir ve toksinler ciltten atilmalidir. Bu nedenle, hormonal ve sindirim islevine yardimci olan hindistan cevizi yagi optimal cilt sagligi için çok önemlidir.

Salatalik: Su orani oldukça yüksek bir besin olan salatalik; lezzetinin yani sira inanilmaz derecede saglikli bir bakim ürünü olarak da karsimiza çikmaktadir. Kozmetik sektöründe de birçok cilt bakim ürününün ana maddesi olan salatalik, içerdigi vitaminler sayesinde cilde taze bir görünüm saglarken cilt için gerekli olan nemi geri kazandirmaktadir. Salataligin suyunu sikip bir pamuk yardimiyla cildinizi temizleyerek nemlendirebilirsiniz. Bunun yani sira suyunu tamamen çikarmak yerine salataligi rendeleyip püre haline getirebilir, yüzünüze maske olarak sürüp 10 dakika bekledikten sonra suyla temizleyebilirsiniz.

Bal ve Tarçin Maskesi: Bal; besin, enzim, vitamin ve cilt artirici asitlerin en dogal kaynaklarindan biridir. Balin yararlari arasinda cilt sorunlarinin sayisinin azaltilmasi, nemlendirme özellikleri saglanmasi, antiseptik nitelikler içermesi, yara iyilesmesini tesvik edilmesi, alerjiler veya kizarikliklar ile mücadele edilmesi ve yara izlerinin azaltilmasina yardimci olmasi yer alir. Tarçin ise tam bir antioksidan kaynagi olmakla birlikte tene uygulandiginda rahatlatici his vermektedir. Cilt hücrelerine direnç ve güç vererek cildin dayanikliligini artirir. Sadece cilt için degil, hastaliklara karsi vücudun direncine de etkisi bulunmaktadir. Bal ve tarçin bir araya geldiklerinde inanilmaz bir cilt bakim ürünü olusturmaktadir. Yaklasik 2 tatli kasigi bala bir miktar toz tarçin ekleyin, iyice karistirip temizlenmis yüzünüze masaj yaparak uygulayin. 10 dakika yüzünüzde bekleyen karisimi ilik su ile yavasça temizleyin. Ilk seferde bile cildinizin pamuk gibi olduguna ve düzenli yaptiginizda yüzünüzdeki sivilcelerin yok olmaya basladigina sahit olacaksiniz.

Jajoba Yagi ve Badem Yagi: En yaygin kullanilan tasiyici yaglardan biri olan jojoba yagi asiri derecede nemlendirici özelligi ve yaniklarin, yaralarin, yara izlerinin, dermatitin, sivilcelerin, sedeflerin ve kirisiklarin iyilesmesine yardimci olmasi ile bilinmektedir. Güney Amerika ve Meksika’ya özgü olan bu yag, nesiller boyunca akne, sedef, günes yanigi ve çatlamis cildi tedavi etmek için kullanilmistir. Ayrica saç dökülmesini azaltmak içinde kullanilmaktadir, saçlarin yeniden büyümesini tesvik ederek, cildi rahatlatir ve kil foliküllerini açar. Badem yagi ise birçok faydasi ile bilinmektedir. Saç, kas ve kirpik gürlestirme etkisinin yani sira göz alti morluklarini giderir, cildi onarir. Badem yagi harika kokar ve ayni zamanda anti-inflamatuar, antiviral, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Temel yaglar için cildin kizarikliklarini, siyah noktalari veya kurulugu dogal olarak tedavi etmek için mükemmel bir tasiyici yag olarak kullanilmaktadir. Aktarlardan kolaylikla uygun fiyata bulabileceginiz Jajoba yagi ve badem yagini bakim kürlerinize 2-3 damla damlatarak kullanabilirsiniz.

Avakado: Ultra nemlendirici yagli bir meyve olan avokadonun faydalari deriye nüfuz edebilen A, D ve E vitaminlerini içermesinden gelmektedir. Günes yanigi olan cildi yatistirmaya yardimci olur, kolajen üretimini arttirir ve kirisikliklari tedavi eder. Ayni zamanda, topikal olarak uygulandiginda cildin iltihaplanmasini da azaltmaktadir. Bir adet avokadoyu ezerek kürlerinizde kullanabilirsiniz. Yumurta aki ve limon ile birlikte de kullanabileceginiz avakadoyu haftada bir kez yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Zerdeçal: Zerdeçal tozu aktarlarda kolaylikla bulabileceginiz parlak sari renkte bir baharat çesididir. Özellikle Uzakdogu’da kadinlar tarafindan cilde parlaklik vermek için cilt maskelerinde kullanilir. Zerdeçal tozu kuvvetli bir antioksidandir, agri kesici özelligi vardir, antiseptik ve yara iyilestirici olarak da kullanilir. Yasliligin cilt üzerindeki etkilerini yavaslatir. Akne tedavisinde de sikça kullanilan zerdeçali biraz su veya limon ile macun kivamina getirerek temiz cildinize uygulayabilirsiniz.”