Düşme, Yaşlılarda Ölüm Nedenlerinin Başında

Yaşlı sağlığının önemine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Figen Koçyiğit, düşmelerin yaşlılarda ölüm riskini artırdığını belirtti. Yaralanmalarda ev kazalarının önemli olduğunu ifade eden Koçyiğit, yaşlanma ile ortaya çıkan fiziksel, görsel ve işitsel algılamadaki yetersizlikler, koordinasyon ve dengedeki bozukluklar ve kuvvet azalmasının yaşlıların çevresel tehlikelerle karşı karşıya kalmalarını kolaylaştırdığını kaydetti.
65 yaş üstündeki yaşlıların birçoğunun evde düşmesi sonucunda bacağını ya da kalçasını kırarak sakatlandığını kaydeden Koçyiğit, alınabilecek basit önlemlerle bu kazaların önlenebileceğini söyledi. Yaşlıların en güvenli olmaları gereken evlerinde ciddi kazalar geçirerek yaşam kalitesini kaybettiğini kaydeden Koçyiğit, "Bu kazalar daha çok yaşlıların refleksleri zayıflayarak denge problemleri yaşamasından kaynaklanıyor. Bu nedenle yaşlıların yaşadığı mekanların çok dikkatli olarak düzenlenmesi gerekiyor"
diye konuştu.
Düşme vakalarında karşılaşılan en önemli sonuçların kalça kırıkları olduğuna dikkat çeken Koçyiğit, "Yaşlılarda kazalara bağlı ölümlerin üçte ikisi düşmelere bağlı olup, kaza sonucunda hastaneye yatış, ameliyat, rehabilitasyon süreci uzamaktadır. Dengesizlik nedeniyle her yıl yaşlıların üçte biri düşmekte, tedavi sonucunda özellikle kalça kırıklığı yaşayanların yüzde 40'ı yatağa bağımlı yaşamaktadır. Hatta artmış düşme eğilimi kırık, yaralanma, fonksiyon kaybı ve ölüm riskini arttırabilmektedir" diye
konuştu.

DÜŞMELERE KARŞI ÖNLEMLER
Bu duruma gelmemek için bazı önlemlerin alınması gerektiğine dikkat çeken Uz. Dr. Koçyiğit, şunları söyledi:
"Bu nedenle yaşlılarda özellikle kalça, bacak ve sırt kasları güçlendirilmelidir. Sırt kaslarını güçlendirmek için günde 30 yüzüstü uzanmalı, düşmeye karşı önlem için baston, koltuk değneği, walker gibi cihazlarla dengeye yardımcı olunmalı, düşme sıklığını azaltacak ev içi düzenlemeleri yapılmalıdır."