Medicana Sivas Hastanesi Uzman Klinik Psikologu Begüm Özkaya, migrenin beyindeki sinirler ve kan damarlarinda olusan degisiklikler sonucu ortaya çikan bir bas agrisi tipi oldugunu belirterek, “Hem sosyal hem fizyolojik hem de psikolojik olarak migren, insan yasamini ciddi etkileyen bir hastaliktir. Psikolojiyle ciddi ilgisi olan migrenin baslamasina sebep olabilen baslica faktörler; stres, öfke, kaygi, hormonal degisiklikler, saglikli olmayan beslenme sekli, uyku düzensizligi, iklimsel degisiklikler ve kisisel bazi aliskanliklardir. Yapilan çalismalar ve klinik gözlemler, migren yasayan insanlarin kisilik özelligi olarak kuralci, mükemmeliyetçi, inatçi, alingan yönlerinin oldugunu göstermektedir. Bu durum, migren sorunu olan her kiside bu kisilik özelliklerinin oldugunu göstermez, ancak anlasilan odur ki bu kisilik özelliklerine sahip insanlar daha stresli olduklarindan migren sorunu gelistirme ihtimalleri artmaktadir. Endiseli, kaygili ve hipokondriyak kisilerde de migren daha çok görülmektedir” dedi.
“Migrene neden olan etkenleri iyi taniyin ve onlardan uzak durun”
Özkaya, “Migrene neden olan etkenleri iyi taniyin ve onlardan uzak durun. Uyku saatlerinizi düzene koymaya çalisin. Kisinin kendini rahatlatmasi için bol nefes egzersizi, spor, kendini iyi hissedecek etkinlikler bulup uygulamak. Kisi kendisini daha az gergin, mutlu ve huzurlu hissederse, bas agrilarinda bir o kadar az siddetli olmaktadir. Doktor tarafindan uygulanan ilaç tedavisi ve psikoloji alanindaki uzmanlar tarafindan yapilan EMDR terapisi yani Türkçe açilimiyla Göz Hareketleriyle Duyarsizlastirma ve Yeniden Isleme yöntemi de migren hastaligina iyi geldigi bilinmektedir” diye konustu.
Hastalanma Kaygisi Hasta Ediyor
Uzman Psikolog Begüm Özkaya, hipokondriyak kisilik özelliklerine sahip insanlar da strese bagli migren tipi bas agrisinin daha sik görüldügünü söyledi.
