Her yil 3 ile 4 Ekim günleri kutlanan Dünya Yürüyüs Günü etkinlikleri çerçevesinde, Malatya Il Saglik Müdürlügü tarafindan yürüyüs etkinligi gerçeklestirildi.
Saglikli Yasam Yürüyüsü Etkinligi Orduzu Tabiat Parkinda, saglik çalisanlari ve ailelerinin katilimiyla gerçeklestirildi.
Saglik Müdürü Dr. Ögr. Üyesi Erhan Berk’in de katildigi etkinlikte, saglik için hareket etmenin ve her gün on bin adim atmanin önemi vurgulandi. Berk, Saglikli Yasam Yürüyüsü ile ilgili yaptigi açiklamada, “Yürüyüs gibi dayaniklilik (aerobik) egzersizleri, kalbinizi güçlendirir, solunum ve dolasim sistemi kapasitenizi gelistirir.
Yürüyüs yapmak tüm yastaki bireyler için en yaygin ve kolay uygulanabilen dayaniklilik (aerobik) aktivitesidir. Dayaniklilik aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttiran, büyük kas gruplarinin dinamik ve ritmik olarak çalistigi aktivitelerdir” diyerek, yürüyüs yapmanin önemini vurguladi.
'Her Gün 10 Bin Adim' Hedefiyle Yürüdüler
Malatya’da saglik çalisanlari, ‘Her gün 10 bin adim’ diyerek çocuklariyla yürüdüler.
