Kalp ve hipertansiyon hastalarinin serin ortamlari tercih etmesi gerektigini dile getiren Dr. Yavuzyilmaz, “Yaslilar, bebekler ve müzmin hastaligi olanlarda terleme mekanizmasi ile vücut isisinin dengede tutulmasi her zaman mümkün olmayabilir. Yine ortamdaki nem orani yüksekse terleme suretiyle vücut isisi yeterli seviyede düsmeyebilir. Asiri sicaklarda olusabilecek sivi kaybi, kan basincini artirabilir. Sivi kaybina yatkinligi olan kisilerde hipertansiyon ortaya çikabilir veya mevcut yüksek tansiyon daha da yükselebilir” dedi.
Yüksek sicaklarda kalp hastasi olan vatandaslarin dikkatli olmasi gerektigini vurgulayan Dr. Yavuzyilmaz, “Asiri sicaklar kani bütün vücutta dolastiran kalp için bir yüktür. Özellikle sivi kaybi kalbin görevini yaparken daha çok zorlanmasina sebep olur. Kalp yetersizligi olanlarda yetersizligin derecesi artabilir. Kalp hastalari özellikle sicak saatlerde sogutulmus ortamlarda kalmayi tercih etmeli, doktor kontrollerini siklastirmali, sivi kaybini önleyebilmek için günde en az 8 ile 10 bardak su içmeyi ihmâl etmemelidirler” diye konustu.
Kalp hastalarinin sicaktan etkilenmemesi için alinabilecek birçok tedbir oldugunu dile getiren Dr. Yavuzyilmaz, “En basta, vücudumuzun sicak havayla bas edebilmesine yardim etmeliyiz. Sicak ortamdan mümkün oldugunca uzaklasmak için bina içinde olmak daha iyidir. Klimali ortam ideal, ama her zaman mümkün olmayabilir. Ancak kisa sürelerle bile olsa serin bir ortamda oturmak çok faydalidir. Çok sikmayan, açik renkli, hafif elbiseler tercih edilmelidir” seklinde konustu.
Sicak havalarda yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiginin altini çizen Dr. Yavuzyilmaz, “Yaz aylarinda yagli gidalarin ve yagda kizartmalarin tüketiminden kaçinilmalidir. Vücut direncini artirmak, vücudun yeterli miktarda vitamin, mineral alinmasini saglamak için sebze ve meyve çesitlerinden yararlanilmasi önem arz etmektedir. Terleme ile artan sivi ve mineral kaybinin önlenmesi için yeterli sivi alimina dikkat edilmelidir” ifadelerini kullandi.
Il Saglik Müdürü Yavuzyilmaz'dan Yüksek Sicaklik Uyarisi
Bursa Il Saglik Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyilmaz, kalp ve hipertansiyon hastalarina yüksek sicakliklar sebebiyle uyarilarda bulundu.
