Kişnişin Faydaları Nelerdir?
Kişniş faydaları sayesinde de oldukça tercih edilen otlar arasında yer alır. Özellikle yemeklerde baharat olarak kullanılan kişniş verdiği aroma sayesinde de oldukça sevilmektedir. Kişniş özellikle cilt üzerinde birçok fayda sağlar. Kişniş kötü kolesterolü düşürür ve LDL seviyesini azaltır. Bu sayede inme ve benzeri problemlere fayda sağlar. Kişniş faydaları ayrıca şu şekilde sıralanabilir;
-Kan basıncını düzenleyerek tansiyon hastalıklarına fayda sağlar.
-Kan damarlarını rahatlatır ve kriz riskini oldukça düşürür.
-Ağız ve diş sağlığı için oldukça faydalıdır. Ağız kokusunu gidermeye fayda sağlar. Eski zamanlarda diş macunu bulunmadan önce de kişnişin mikropları yok edici özelliğinden yararlanılırdı. Bu sayede ağız ülseri için de oldukça olumlu etkilere sahiptir.
-Alerji problemlerine de fayda sağlar. Yemeklere veya böceklere karşı alerjisi olan kişilerde anti-alerjik etki gösterir. Bu sayede alerji belirtilerini kolaylıkla ortadan kaldırır.
-Kemik ve kas sağlığı için de oldukça etkilidir.
-Göz sağlığı için de fayda sağlar.
Kişniş Nerelerde Bulunur?
Kişniş genellikle sonbahara doğru yetişen bitkilerdendir. Fakat yılın her gününde kişnişi kolaylıkla bulabilirsiniz. Özellikle marketlerde ve aktarlarda kişniş kolaylıkla bulunabilir.
Kişniş Nasıl Kullanılır?
Kişniş sağlığa olan faydaları sebebiyle çoğu kişi tarafından merak edilen bitkilerdendir. Özellikle kişniş nasıl kullanılır sorusu bu sebeple merak edilir. Kişniş taze olarak bulunduğunda genellikle salatalarda kullanılabilir. Bunun dışında kökü de çorba yapımında tercih edilebilir. Her yönüyle kullandığımız kişnişin en yaygın kullanım alanı ise tohum şeklindeki halidir. Kişniş bu şekilde birçok yemek tarifine lezzet katmaktadır. Ayrıca çayını yaparak veya kişniş tozunu balla karıştırarak da kişnişin faydalarından yararlanabilirsiniz.
Kişniş Zararları
Kişniş zararları genellikle alerjik kişilerde ortaya çıkmaktadır. Bu sebeple alerjik bünyeye sahip kişilerin kişniş tüketmeden önce alanında uzman bir doktora danışması tavsiye edilir. Kişniş zararları cilt üzerinde de ortaya çıkabilir. Bu sebeple kullanımı sırasında dikkatli olmak gerekir. Bunun dışında kişniş çayı tüketen kişilerin kronik rahatsızlıklarının olup olmadığına dikkat etmesi gereklidir. Mide problemine sahip kişilerin özellikle kişniş tüketimini sınırlı tutması gereklidir. Karaciğer ve böbrek rahatsızlığına sahip kişiler de bu konuda dikkatli olmalıdır. Kişniş zararlarının bu risklere sahip kişiler dışında büyük yan etkileri bulunmamaktadır.
Kişniş Fiyatı
Kişniş fiyatı da çoğu kişi tarafından merak edilen sorular arasında yer alıyor. Kişniş genellikle pazarda, marketlerde ve aktarlarda kolayca bulunabilen ürünler arasında yer alıyor. Kişniş fiyatı ise 5-10 lira arasında değişebilir. Uygun fiyatıyla, yemeklere verdiği lezzetle ve insan sağlığına olan faydalarıyla kişniş uzmanların tüketilmesini tavsiye ettiği bitkiler arasında yer alır.
