Kronik Kabus: Gaz Sancıları

Medikal Park Özel Bursa Hastanesi Gastroentoloji Uzman Doktoru Celalettin Çetin, kronik gaz sancıları hakkında bilgi verdi. Çetin, mide gazının üst sindirim sistemi kanalının on iki parmak bağırsağına kadar olan kısmında oluşan gaz olduğunu belirterek, "Bazen normal miktarda gaz midenin üst kısmında bulunur. Ama belli bir hacmin üstüne çıktığında insana rahatsızlık verir. Gaz, geğirme ile ya da on iki parmak bağırsağından aşağı inerek bağırsaklarda gaz oluşturarak kendini gösterebilir. Mide gazı, yemekten sonra oluşan şişkinlik, hareket sırasında, yatarken ya da öne eğilirken ağızdan gaz çıkarma, yemeklerden sonra bulantı hissi ve mide orta bölgesinde gerginlik hissetme şeklinde kendini belli eder" dedi.Mide gazının genellikle dışarıdan yuttuğumuz havadan dolayı meydana geldiğini, çabuk yenilen ve yeterince çiğnenmeden yutulan yiyeceklerin hava yutulmasına sebebiyet verdiğini ifade eden Celalettin Çetin, gastrit gibi mide rahatsızlıklarında oluşan asitlerin, mide asidini uyaran ve gaz teşekkülünü arttıran ekşi, baharatlı, acı yiyecekler ile suni maddelerden üretilmiş sosların da mide gazına yol açtığını söyledi.Dr. Celalettin Çetin, ``Yenilen gıdalara da dikkat edilmesi gerekir. Mesela karbonhidratlı gıdaların çoğu gaz yapar. Bunlardan olabildiğince uzak durulmalıdır. Mide gazından şikayet eden kişiler yedikleri yiyecekleri takip edip hangilerinin mide gazına sebep olduğunu tespit etmelidirler. Böylece bu gıdalardan kaçınarak mide gazını engelleyebilirler. Baklagilleri ve lifli sebzeleri haşlayarak, kısık ateşte uzun süre pişirerek, gıdaların içine çok fazla yağ koymayarak ve acılı-ekşili soslar ilave etmeden hazırlayabilirler. Mide gazına stres de sebep olabilir. Stres kaynaklı gaza bazı bitki çaylarının iyi geldiği görülmektedir`` diye bilgi verdi.Gazın yakınma olarak görülse de tıpta bir hastalık olduğuna dikkat çeken Çetin, "Birçok hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu yüzden dikkat edilmeli, belirtileri görüldüğünde uzman bir hekime danışılmalıdır`` diye konuştu.