Kuşadası’nda Sağlıklı Günler Programı Başladı

Psikolog Cem Aslıtürk (Ege Üniversitesi) tarafından “Mutsuzluk” ve çözüm için yapılması gerekenler anlatıldı. Aslıtürk ; mutsuzluk kaynakları, depresyon, anksiyete, yaşamın anlamını kaybetmesi, tedirginlik, uykusuzluk gibi nedenlerin yarattığı genel hoşnutsuzluğu açıklayarak yaşam kalitesini geliştirmek için kendimizi geliştirmemizi vurguladı.Anne karnında 3 üncü ayda hayatı algılamaya başlayan bebeğin olumsuzlukları algıladığını ve birey olarak bunun yaşamını etkilediğini söyleyen Psikolog Cem Aslıtürk, mutsuzluğun öğrenilen bir kavram olduğunu ve bu nedenle Mutluluk halinin de öğrenilebileceğini belirtti.Hayatının dilini iyi anlamamızı, kendimizi geliştirmemizi anlatan Aslıtürk, disiplin, kararlılık, irade kullanımı, sabır, tahammül, empati, kendimizi ifade etme yeteneğimizi yaşam becerilerimiz olarak elde etmenin önemini açıkladı.Kuşadası Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Belma Özgün ; Sağlıklı Günler programını geçen yıl başlattıklarını ve kadın sorunlarından diyabete kadar farklı söyleşiler gerçekleştirdiklerini söyledi. Her ayın ilk Pazartesi günü yapılan sağlık konulu söyleşiler ile kadınların güncel yaşamdaki sorunlarını ele alacaklarını belirten Kadın Meclisi Başkanı Belma Özgün, Kuşadası Belediyesi ile işbirliği çerçevesinde üniversitelerden konu ile ilgili uzmanların söyleşilerinin kış süresince devam edeceğini vurguladı.