Lapseki Devlet Hastanesi Başhekimi Yavuz Adanur, “Hastaneye gelen vatandaşlara bilgilendirme broşürleri dağıtarak fiziksel aktiviteler ve hareketli yaşamın önemini anlatmaya çalışıyoruz” dedi.
Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktivitelerinde önemine değinen Adanur, hareket azlığı ve hareketsiz bir yaşam şeklinin ağırlık artışına neden olarak kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi bir çok problemi beraberinde getireceğinin altını çizdi. Başhekim Adanur sağlıklı bir yaşam kalitesini sağlamanın ip uçlarına değinerek “İnsanlar günlük düzenli bir aktivite içerisinde bulunmalıdırlar. Bu sağlanabilirse çocuklarda büyüme ve gelişme faktörleri arttığı gibi, yaşlılarda da günlük aktiviteleri sürdürebilme yeterlilikleri uzar. Her gün en az 30 dakika egzersiz veya 3 ila 5 kez arasında değişen ortalama bir saat sürecek egzersizlerde yapılabilir. Tabii ki de bunları düzenli bir şekilde sürdürülmesi gerekiyor. Burada dikkat edilmesi gereken diğer bir husus ise sağlıklı bir yaşam kalitesi için fiziksel aktiviteler ne kadar önemli ise uyku da o derece önemlidir. Biz Hastanemizde dağıtımız bilgilendirme broşürlerinde yeterli ve dengeli beslenme önerileri, beslenmede dikkat edilmesi gereken önemli hususlar, şekerli ve yağlı gıda kullanımına dikkat çekme gibi bir çok önemli bilgiyi vatandaşlarımıza sunuyoruz” dedi.
Lapseki Devlet Hastanesi Sağlıklı Yaşama Dikkat Çekiyor
Çanakkale’nin Lapseki ilçesi Devlet Hastanesinde fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşamaya dikkat çekmek amacıyla sağlık standı açıldı.
