Sinava hazirlanan ögrenciler heyecanla 5 Haziran’i bekliyor. Ögrencilerin derslerine düzenli ve eksiksiz bir sekilde hazirlanmasi kadar bu emeklerini sinava dogru bir sekilde yansitmasinin da önem tasidigini kaydeden Ugur Okullari PDR ve AR-GE’den Sorumlu Genel Müdür Yardimcisi Baris Sezgin, sinav öncesi ve sinav sirasinda ögrencilerin motivasyonunu yüksek tutacak su önerilerde bulundu.
Kaygi kontrolü: Kaygi aslinda herkeste bir miktar olmasi gereken ve dogru kontrol edilmesi gereken bir duygudur. Önemli olan kisinin kaygilandiginda nasil davranacagini bilmesidir. Olumlu düsünmek ve belirli periyotlarla derin nefes alip vermek kayginizi azaltacaktir.
Durum degerlendirmesi: Son haftada, sene basindan bu yana yapilan çalismalarin degerlendirmesi yapilmali. Hangi ders veya konularda iyisin, nerelerde eksiklerin var? Hangi soru türlerinde zorlaniyorsun? Son hafta en çok neye ihtiyacin var? Bu sorulara verdiginiz cevaba göre son hafta planini uygulayabilirsiniz.
Örnek soru çözümleri: Sinava sayili günler kala MEB’in yayinladigi örnek sorulara yeniden göz gezdirmek faydali olacaktir. Sorulari ezberlemis olsaniz dahi yeniden çözmek veya üzerinde düsünmek, bu sorular üzerinden de yeniden pratik yapmak sizi tanidik bir sinava hazirlayacaktir.
Sinav simülasyonu yapin: Her sabah mutlaka bir deneme çözülmeli. Sinav saatine biyolojik olarak uyum saglama ve bu saatte soru, deneme çözme aliskanligini pekistirmek amaciyla sinav öncesi uygulanabilir bir pratik ve aliskanlik saglayacaktir. Ayrica sinav gününü, bu ve benzer sekilde zihninde canlandirarak, sinav aninda yasanilanlari önceden görmek, durumlara yönelik alacagin tedbirlere yönelik hazirlik yapma açisindan önemlidir.
Yorucu etkinliklerden uzak durun: Sinavdan bir gün önce ailenizle, arkadaslarinizla birlikte sevdiginiz bir plan yapabilirsiniz. Ancak yorucu etkinliklerden ve oyunlardan uzak durun. Midenizi yoracak agir besinlerden kaçinin. Yemek ve uyku rutinlerinizi bozmayin.
Motivasyonunuzu yüksek tutun: Yil boyunca katildiginiz sinavlar LGS’nin bir provasiydi. Bu sinavin da deneme sinavlari gibi oldugunu düsünmek gerekiyor. LGS önemlidir ancak hayatimizda karsimiza benzer sinavlar çikacagini da unutmamaliyiz. Öncelikle tüm emekleriniz için kendinize ve bildiklerinizin gücüne inanmalisiniz.
Sinav arasinda sorulari tartismayin: Sinav arasinda diger adaylarla soru degerlendirmesi yapmak motivasyonu olumsuz etkileyecektir. Hangi siklarin dogru ya da yanlis oldugunu cevap anahtari belirleyecektir.
“Aileler empati kurmali”
Sinav motivasyonunda aile desteginin de önemli olduguna dikkat çeken Baris Sezgin, ebeveynlere de önerilerde bulundu.
- LGS’nin son haftasi kullanilacak cümleler çok önemlidir. “Artik son haftan, çalisman gerek. Bir daha bu zamani bulamayacaksin vb.” kaygi arttirici ve motivasyon düsürücü cümlelerden uzak durulmali. Sinav hakkinda çocugunuz yorum yapmadigi veya tepki vermedigi sürece konusulmamalidir.
- Motive etmek önemlidir. Yaninda oldugunuzu göstermeniz sadece “Senin yanindayim, sen ne olursa olsun bizim oglumuzsun vb.” cümleleri ile degil göz kirpma ile cumartesi günü yapilacak güzel bir etkinlik, güvenli dokunma gibi farkli sözsüz iletisim becerileri ile de gerçeklesmelidir.
- Çocugunuz sinavdan bir gün önce veya sinava giderken konusmayabilir. Ya da sinav günü çok daha fazla konusmak isteyebilir. Rahatlamak için yollar seçtigini ve farkli davranabileceklerini unutmayin. Kabul edici tutum sergilemek gerekli.
- Uyku ve beslenme düzeninin oturtulmasi saglanmali ve rutinleri devam ettirilmelidir. Sinav günü ögrenciler zor uyuyabilir, bu normaldir. Bu sebeple rutin uyku düzenlerinde yataga girmeleri önemlidir. Uykularini getirecek rutinleri de deneyebilirsiniz.
- Sinavdan sonra onlar konusmadikça sinavin zorlugu veya ayrintisi konusunda zorlamalar yapmamalisiniz. Duygusal anlamda bosalimlar yasanabilir. Ayni zamanda sizde de yasanabilir. Iki duruma da kendinizi hazirlayabilirsiniz. Hepsi normal paylasimlardir, endise etmeyiniz.
- Sinavdan sonra arkadaslari veya sizlerle farkli etkinlikler yapabilir bu konuda destekleyebilirsiniz.
LGS'ye 1 Hafta Kala Adaylara Öneriler
Liselere Geçis Sinavi’na (LGS) sayili günler kala uzmanindan adaylara öneriler geldi.
