Malatya Sağlık İl Müdürü Zengin:
Malatya Sağlık İl Müdürü Hacı Bayram Zengin, bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Sağlık İl Müdürü Hacı Bayram Zengin, Ramazan Bayramı nedeniyle alınan önlemler ve sağlık açısından yapılması gerekenleri yaptığı yazılı açıklamada dile getirdi. Zengin, 30 Ağustos tarihinde idrak edilmeye başlanacak olan Ramazan Bayramı`nın ilk gününden itibaren halkımızın bayram tatilinde herhangi bir sağlık problemi yaşamaması için gerekli tedbirlerin alınarak uygulamaya konduğunu anlattı. Bu kapsamda 112 Acil Sağlık hizmetlerinde, ağız ve diş sağlığı hizmetlerinde ve devlet hastanelerinde ilavenöbetçi personel görevlendirmesi yapılarak halkımızın huzurlu bir bayram geçirmesinde herhangi bir problemle karşılaşılmamasının temin edildiğini anlatan Zengin, "Ancak, alınan tedbirlere rağmen vatandaşlarımızın sağlığına gereken özeni göstermesi önemlidir. `Oruç bitti` deyip mideye yüklenmenin hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlere neden olacağı unutulmamalıdır" dedi. Bayramda tatlı tüketiminin arttığını anlatan Zengin, şunları söyledi: "Bayramda birdenbire aşırı yemek yemek, şeker, çikolata, ağırhamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmek, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açacaktır. Vatandaşların bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat etmeleri gerekmektedir. Ramazan boyunca önerilen sahur yemekleri ramazan sonrası gece yemek şeklinde sürdürülmemeli, gece öğününde meyve, yoğurt gibi besinlerin tüketimi tercih edilmelidir." Zengin, çikolata tüketimine dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekerek sözlerine şöyle devam etti: "Çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınmalıdır. Eğer tatlı tüketmek çok isteniyorsa hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Mevsimsel olarak havaların sıcak olması dikkat edilmesi gereken hususlardan biridir. Sıcak havalarda vücuttan sıvı miktarı azalacağı göz önüne alındığında sıvı tüketiminin önemli olduğu ortaya çıkmaktadır.Bayram süresince ve bayramdan sonra da sıvı alımı artırılmalı, günde yaklaşık 1,5- 2 litre su içilmeli, sıvı tüketimini artırmak amacıyla öğünlere ayran, komposto gibi sıvı gıdalar eklenmelidir."
