Mangalda ''Kanserojen Madde'' Uyarısı

Yakın DoğŸu ǜniversitesi SağŸlık Bilimleri Fakültesi Kurucu Dekanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, kanserojen maddelerin oluşŸmaması için mangal ateşŸiyle, pişŸirilen et arasında 15 santimetre mesafe bırakılması gerektiğŸini söyledi.

Yücecan, AA muhabirine yaptığŸı açıklamada, havaların ısınmasıyla vatandaşŸların piknik yapmak için ormanlık alanlara ve parklara giderek mangal yaptığŸını belirtti.

SağŸlıklı beslenme için mangalda et pişŸirirken bazı hususlara dikkat edilmesi gerektiğŸini belirten Yücecan, şŸunları kaydetti:

"Etleri mangalda en az 15 santimetre mesafede pişŸirmek gerekiyor. Yakın temasta kanserojen maddeler oluşŸuyor. Mangalda etlerin pişŸirilmesi sırasında, üzerinde oluşŸan kahverengilik ve siyahlaşŸma, kanserojen maddelerin arttığŸının göstergesidir. YağŸ yandığŸı zaman da sağŸlık açısından riskli, zararlı maddeler oluşŸuyor. Mangalda sucuk da önemli. Yakın temasta bu ürünlerde siyahlaşŸma fazla olabiliyor. Biraz dikkat edilerek mangalda et, sağŸlıklı pişŸirilebilir."

Yücecan, etin ızgara yapılarak tüketilmesini önerdi. Izgara sırasında etin damlayan suyunun bir tabakta biriktirilmesini de tavsiye eden Yücecan, "Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu su değŸerlendirilmelidir" diye konuşŸtu.

Ana Sayfa
Manşetler
Video
Yenile