MAYDANOZ SAPININ FAYDALARI NELERDİR?
Maydanoz sapının faydaları, herkes tarafından bilinmese de çok tüketilmesi gereken bir besindir. Maydanoz yaprakları, sapına göre daha çok kullanılır. Ancak önemli olan maydanoz sapının faydalarıdır. İşte maydanoz sapının faydaları:
-Maydanoz sapı çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede yanlış ve sağlıksız beslenme nedeniyle vücutta oluşan tüm toksinleri atar. İç organların temizlenmesini ve daha sağlıklı olmasını sağlar. Ayrıca toksinler atıldığında kişinin tüm organları daha sağlıklı olur.
-Maydanoz sapı son zamanlarda tüm dünyada yayılan kanser hastalığıyla da savaşır. Kanser hücreleriyle savaşır ve kanserin tüm vücuda yayılmasını engeller.
-Bağışıklık sistemini güçlendiren maydanoz sapı, vücuttaki toksini atmanın yanı sıra enfeksiyon ve iltihaplardan da arınmayı sağlar. Hayati risk taşıyan kronik hastalıklara bile büyük bir etkisi vardır.
-İç organların sağlığını koruyan maydanoz, böbrek ve mide hastalıklarında büyük bir şifa kaynağıdır.
-Maydanoz sapı içeriğindeki mineral ve vitaminler sayesinde vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini de karşılar.
-C vitamini bakımından zengin olan maydanoz sapı, solunum yolu rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki gösterir. Grip ve nezle gibi hastalıkları önler.
-Güçlü bir antioksidan olan maydanoz sapı sıklıkla tüketildiğinde vücuttaki ödeme attırdığı için kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle vücutta biriken yağları atmakta büyük rol oynar.
-Maydanoz sapı, diş eti iltihaplanmaları ve ağız enfeksiyonlarını tedavi etmede de etkilidir. Gün içinde çiğnenen maydanoz sapı nefesi ferahlatır ve yaralara iyi gelir.
-Maydanoz sapı içerisindeki K vitamini sayesinde kemiklerin gelişimine de yardımcı olur. Özellikle gelişme çağındaki çocuklara maydanoz sapı yedirilmesi önerilir.
-Maydanoz sapı tüketmek kalp ve damar sağlığını korur. Kalp hastalıklarını engeller.
-Demir eksikliği ve beraberinde gelecek kansızlık sorunlarını önler.
-Maydanoz sapı doğal bir ağrı kesicidir. Eklem ve kemik ağrılarını geçirir.
MAYDANOZ SAPI SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Doğal bir şifa kaynağı olan maydanoz sapı suyunu hazırlamak aslında oldukça basittir. Bitki çayı demler gibi hazırlayabileceğiniz maydanoz sapını kısa sürede içebilirsiniz.
MAYDANOZ SAPI SUYU TARİFİ:
-1 demet maydanoz sapı
-Yarım litre su
Yarım litre suyu ocakta kaynatın ve altını kapattıktan sonra maydanoz sapını ekleyin. Soğuyuncaya kadar bekletin ve günde 1 bardak olmak üzere tüketin. Maydanoz sapı suyunu düzenli olarak tüketebilirsiniz.
MAYDANOZ SAPI SUYU TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?
Maydanoz sapı her ne kadar çok sağlıklı bir besin olsa da aşırı tüketildiğinde vücuda zarar verebilir. Özellikle hamile ve emziren kadınların maydanoz sapı suyunu daha az tüketmesi gerekir. Maydanozun içerisindeki besinler nedeniyle ölçüsüz tüketildiğinde hipertansiyon ve ciltte döküntüye yol açabilir.
