Melisa Çayı Faydaları Nelerdir?
Melisa çayı faydaları arasında sinirleri yatıştırıcı özelliğe sahip olması ilk sırada yer almaktadır. Melisa çayı kaşıntı ve kızarıklık gibi alerjilerin giderilmesine yardımcı olur. Sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidererek kilo verme sürecine katkıda bulunmaktadır. Ayrıca melisa çayı faydaları arasında şu maddeler de yer almaktadır;
- Tansiyon hastalıklarının ortaya çıkmasını önler.
- Vücudu sakinleştirir ve uyku problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
- Ciltte oluşan leke ve akne problemlerine karşı fayda sağlar.
- Mide rahatsızlıklarını giderir ve mideyi korur.
- Sindirim sistemini canlandırarak zayıflamak isteyenlere katkı sağlamaktadır.
- Hafıza sorunlarını giderir.
- Ağız yaralarının giderilmesine yardımcı olmaktadır.
- Depresyon ve anksiyeteye iyi gelir.
Melisa Çayı Nasıl Yapılır?
Melisa çayı faydalarını öğrene çoğu kişi melisa çayı nasıl yapılır sorusunun cevabını merak etmektedir. Melisa çayı 1 su bardağı suyun içine konmalıdır. Ardından 10 dakika boyunca kaynar suda bekletilmelidir. Melisa çayı 8-10 dakika boyunca demlendikten sonra süzerek tüketilebilir. Melisa çayınızı daha da lezzetlendirmek için bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Melisa Çayı Zararları
Melisa çayı zararları da merak edilen konular arasında yer almaktadır. Melisa çayının aşırı tüketimi sonucunda bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir. Bu sebeple alerjik reaksiyona sahip kişiler tarafından kullanılmadan önce bir doktora danışılması gerekmektedir.
Melisa Çayı Ne Kadar Tüketilmeli
Melisa çayı sevenleri tarafından oldukça tüketilmektedir. Bu sebeple melisa çayı ne kadar tüketilmeli sorusu çoğu kişinin merak ettiği sorular arasındadır. Melisa çayının uzmanlar tarafından tavsiye edilen kullanım miktarı günde iki fincan kadardır.
Melisa Çayı Ne Zaman İçilmeli?
Melisa çayı içmek için herhangi bir zaman bulunmamaktadır. Melisa çayı ne zaman içilmeli? Genellikle melisa çayı yemeklerden sonra içilmektedir. Bu sayede melisa çayı uyku sorunlarını giderici bir yapıya sahip olacaktır. Melisa çayı uzun süreler boyunca her gün içilmemelidir. 10 gün içildikten sonra bir süre ara verilmesi tavsiye edilmektedir.
Melisa Çayı Zayıflatır Mı?
Melisa çayı diyet yapanlar tarafından da merak edilmektedir. Bu sebeple melisa çayı zayıflatır mı sorusu çoğu kişi tarafından merak edilmektedir. Melisa çayı kilo vermeye oldukça yardımcı olan bitki çayları arasındadır. Özellikle kalorisiz olması sebebiyle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tercih ettiği içeceklerdendir. Metabolizmayı canlandırarak ve kan şekerini dengeleyerek sürecin hızlandırılmasına yardımcı olmaktadır. Melisa çayı özellikle sakinleştirici bir yapıya sahip olması sebebiyle kilo verme sürecindeki stres ve gerginliği ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.
