Nefes Darlığı Neden Olur?
Nefes darlığı birçok nedene bağlı bir şekilde meydana çıkabilir. Bu sebeple alanında uzman bir doktora danışmak önemlidir. Nefes darlığı neden olur sorusu da bu sebeple sık sık araştırılan konular arasında yer alır. Fiziksel ve psikolojik nedenler bağlı olarak gelişebilen nefes darlığının tedavisi altta yatan soruna göre oluşturulur. Nefes darlığı neden olur sorusu için şu cevaplar verilebilir;
- Astım
- Kalp krizi
- Kalp yetmezliği
- Tansiyon düşüklüğü
- Solunum yolu hastalıkları
- Zatürre
- Akciğer sönmesi
- Kan kaybı
- Emboli
- Obezite
- Sigara
- Yaşlılık
Nefes Darlığı Belirtileri Nelerdir?
Nefes darlığı belirtileri ortaya çıktığında kişi oldukça rahatsız olur. Bu sebeple nefes darlığı kolaylıkla fark edilebilir. Nefes darlığı belirtileri şu maddeler halinde sıralanabilir;
- Nefes almada güçlük
- Hırıltılı ses
- Nefes alamıyormuş gibi hissetmek
- Kanlı balgam
- Kronik öksürük
- Halsizlik
- Çabuk yorulma
- Bilinç bozukluğu
- Kalp çarpıntısı
- Kilo verme
- Ayaklarda görülen şişlikler
Nefes Darlığı Nasıl Geçer?
Nefes darlığı ortaya çıktığında oldukça rahatsız edici olabilir. Kişiler genelde bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunda nefes darlığı nasıl geçer sorusunu merak eder. Nefes darlığını geçiren birçok yöntem bulunur. Fakat bu noktada dikkat etmeniz gereken nefes darlığının neye bağlı olarak ortaya çıktığıdır. Ani gelen nefes darlığı sonucunda öncelikle sakin kalmak gerekir. Omuzların gevşetilmesi ve dudağın büzülerek nefes alınması gerekir
Nefes Darlığı Tedavisi
Nefes darlığı tedavisi için ilk olarak gerekli olan şey bu rahatsızlığın neye balı olarak çıktığını bulmaktır. Doktor tarafından gerekli test ve kontrollerin yapılmasının ardından nefes darlığı için uygun tedavi planı oluşturulur.
Nefes Darlığına İyi Gelen Yiyecekler
Nefes darlığını geçirmek için birçok alternatif yöntem bulunur. Bu sebeple sık sık nefes darlığı yaşayan kişiler tarafından merak edilen soru nefes darlığına iyi gelen yiyecekler nelerdir sorusudur. Nefes darlığına iyi gelen yiyecekler şu şekilde sırlanabilir;
- Ebegümeci
- Keçiboynuzu
- Havuç
- Sarımsak
- Anason
- Karanfil
- Keten tohumu
Psikolojik Nefes Darlığı İçin Ne Yapılmalı?
Nefes darlığı sadece fiziksel problemlere bağlı olarak ortaya çıkmaz. Bazı rahatsızlıklar psikolojik sorunlara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu sebeple çoğu kişi psikolojik nefes darlığı için ne yapılmalı sorusu sık sık merak edilir. Psikolojik olarak nefes darlığı çekiyorsanız alanında uzman bir psikiyatriste danışmanız gerekir. Nefes alamadığınızı hissettiğiniz anlarda sakin kalmaya çalışmalı ve doktor tarafından verilecek önerileri uygulamanız tavsiye edilir.
