Obezite Vücut Kompozisyonunu Bozuyor

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Obezite ve Diyabet Uygulama ve Arastirma Merkezi, Milli Egitim Bakani ve dönemin ZBEÜ Rektörü Prof. Dr. Mahmut Özer’in katkilariyla 2017 yilinda hayata geçti. Sonraki süreçte göreve gelen rektörlerin destekleriyle faaliyetlerini hem ulusal hem de uluslararasi noktaya tasiyan merkez; obezite ve diyabet ile ilgili saglik sorunu yasayanlari agirliyor.

Avrupa obezite akreditasyonuna da sahip olan merkez, önemli bir rol üstleniyor.

"Toplumsal bazi tedbirlerle de mücadele etmek gerekiyor"

Obeziteyi saglik sorunu haline getiren durumun yag dokusu fazlaligi olduguna dikkat çeken Merkez Müdürü Prof. Dr. Taner Bayraktaroglu, vücut kompozisyonu olarak bilinen dengenin obeziteyle bozuldugunu ifade etti.

Günlük 10 bin adima kadar yürüyüslerin yani sira yasam boyu saglikli beslenmenin de önemli bir kosul oldugunun altini çizen Bayraktaroglu, Zonguldak’ta da her üç kisiden birinin saglik sorunu oldugunu aktardi.

Obeziteye karsi en önemli tedbirin hareketlilik oldugunu anlatan Taner Bayraktaroglu, söyle dedi:

"Obezite bir saglik sorunu hale gelinen vücuttaki yag dokusu fazlaligidir. Yani vücutta olmasi gerekenin üzerinde bir yag dokusu oldugu zaman bu saglik sorunu haline geliyor. Tansiyon, seker hastaligi, kas eklem hastaliklari ve kansere kadar yolu olan bir sürecin baslangici. Bunun için nasil tedbirler alabiliriz saglikli yemek yeme ile fiziksel hareketlerle yediklerimizin ölçüsü harcadiklarimizla beraber organlarimizin da saglikli olmasiyla giden bir süreç. Bütün besinlere ihtiyacimiz var bu besinleri ölçülü almamiz gerekiyor. Almamiz gerekenden fazlasini almamiz obezite olarak bize geri gelebilir. Bu yüzden yasam boyu saglikli beslenme mutlak sart. Birde günlük enerji harcama yani günlük 10 bin adima kadar söyleyebiliriz. Hareketlilikle bu tedbirler alinabilir. Bu konuda bizlere basvuran hasatlarimizin altinda yatan hastaligi tespit edip bunlarin tedavi edilmesi gerekiyor. Sadece bireyin kendisi ile degil ailesi ve toplumsal bazi tedbirlerle de mücadele etmek gerekiyor. Obezitede Avrupa’da birinci siradayiz. Zonguldak’ta 3 kisiden birinin saglik sorunu oldugunu söyleyebilirim."

"Bel çevresi kadinlarda 88, erkeklerde 102 santimetrenin üzerindeyse saglik sorununa isaret"

Vücut kitle endeksinin 25’in üzerine çiktiginda kilo fazlaligi oldugunun, 30’u geçerse obezite oldugunu anlatan Taner Bayraktaroglu bel çevresindeki artisin saglik referans degerlerin üzerine çikmasi durumunda saglik sorununa isaret oldugunu anlatti. Bayraktaroglu sözlerini söyle tamamladi:

"Ilk önce hastamizda vücudun agirligina bakiyoruz kilogram bölü metrekare cinsiden agirligi boyun karesine böldügümüz zaman elde ettigimiz degeri DSÖ obezite ile iliskili tanimlamalarinizi buna göre yapin. Vücut kitle endeksi 25’in üstüne çikiyorsa kilo fazlaligi bölümü 30’u geçiyorsa obezite 30 ila 40 arasi ölümcül obezite, 50’ninüzeri agir obezite seklinde tanimlaniyor. Bu en basit yöntem. Bu kas dokusu fazla olanin yag açisindan iyi bir fikir vermeyebilir. Karacigerde yag biriktigini, damarlarda yag biriktigini gösterecek önemli parametrelerden biriside bel çevresidir. Kadinlarda 88 santimetre erkeklerde 102 santimetrenin üzerindeyse yag dokusunun vücuttaki birikiminin saglik sorunu geldigine dair bir isarettir."