Pilatesin 'Duayeni' Ankara'da Ankara

-PİLATESİN ' DUAYENİ ' ANKARA ' DA

ANKARA ( A . A ) - 16 . 04 . 2010 - Gün geçtikçe popülaritesi artan pilatesin ' duayeni ' olarak kabul edilen isimlerden İtalyan fitness eğitmeni Prof . Dr . Stefano Carlini , 2 günlüğüne Ankara ' ya geldi .

Oran ' da bulunan Oranium Sports ' un davetlisi olarak bir pilates eğitim seminerine katılan Carlini , son 10 yıldır fitness endüstrisinin özellikle ABD ve Avrupa ' da büyük bir kriz içinde olduğunu , pilatesin çıkış tarihinin bu zamanlara denk geldiğini ve bu sporun krize adeta ' balıklama bir dalış ' yaptığını söyledi .

Kriz nedeniyle herkesin bir anda pilatese tutunduğunu ifade eden Carlini , şöyle devam etti :

' Çok da faydası oldu , piyasada canlanma yaşandı . 10 yıl önce akıllıca bir pazarlama tekniğiyle Madonna ve Sharon Stone üzerinden reklam yapıldı . Çok popüler oldu . Hala kriz olmasına rağmen pilates aletleri , topları , çemberleri yok satıyor . '

Her insanın mutlaka pilates yapması gerektiğini dile getiren Carlini , bu sporun çok faydalı olduğunu ve yaşam kalitesini yükselttiğini ifade etti .

Özellikle kişinin duruşu üzerinde büyük etkisi olan pilatesin cimnastik ile karıştırılmaması gerektiğini anlatan Carlini , ' Pilates doğru nefes almayı öğretiyor ve birçok sakatlık üzerinde iyileştirici etkisi var . Kalça çıkıklığı ile doğan bir sporcum 1 yılın sonunda , daha önce yapamadığı hareketlerin neredeyse tamamını yapmaya başladı . tabii önemli olan sabırlı olmak ' diye konuştu .

Pilates yaptıracak kişilerin çok iyi bir eğitimden geçmesi gerektiğini vurgulayan Carlini , ' Eğitilmemiş veya eksik eğitilmiş biri çok ciddi sorunlara yol açabilir . Birebir , yüz yüze iletişim önemli , çünkü her hareketin bir sebep ve sonucu var . Katılımcılara bunun açıklanması , detaylı anlatılması şart ' dedi .

Carlini , fitness endüstrisinin de zamana ayak uydurduğunu ve sürekli kendini yenilediğini belirterek , şöyle devam etti :

' 70-80 ' li yıllarda ağırlıklar altında ezildik , body building yaptık . 90 ' lı yıllar aerobik-dans yıllarıydı . 2000 ' li yıllar ise insanların kendi içlerine döndüğü ve yoga , pilates gibi sporların zamanı oldu . Şimdi ise sırada ne var kimse bilmiyor . En büyük soru işareti bu . Bu sıra fonksiyonel eğitim sistemleri ile ' flying ' popüler . Fonksiyonel eğitim sisteminde içi kum dolu bir çantayla bazı hareketler yapılıyor . Yer çekimine karşı direnç oluşturuluyor . Şu an Milano ' da tüm zenginlerin en gözde sporu bu . ' Flying ' ise tavana asılan 2 ip yardımıyla yapılıyor . '