Saglikli Hayat Merkezlerinde Hayat Var

SHM’ler sagliga yönelik risklerden birey ve toplumu korumak, saglikli hayat tarzini tesvik etmek, birinci basamak saglik hizmetlerini güçlendirmek ve bu hizmetlere ulasimi kolaylastirmak amaciyla vatandaslara hizmet sunuyor. Bu merkezlerin açilmasindaki amaç Saglik Bakanliginin “hastaliga degil, sagliga yatirim yapmak” misyonunu hayata geçirmek.SHMler bireylerin saglikli yasam tarzini benimsemelerine, fiziksel ayni zamanda ruhsal sagliklarini gelistirmelerine ve saglikta refah düzeylerini artirmalarina yardimci olmak için hizmet veriyor. Verilen hizmetlerin ücretsiz olmasiyla birlikte bireyler tarafindan ulasilabilirligin artirilmasi planlaniyor Erzurum’da 5 SHM bulunuyor.

Erzurum’ un Aziziye ilçesinde yasayan Mehmet Ali Dorman, Aziziye SHM’den aldigi destekle günlük aktivitelerini daha kolay yerine getirmeye basladi.

Dorman, yaklasik 5 yildir devam eden bel ve boyun agrilarinin azaldigini ve yasam kalitesinin yükseldigini belirtti.

Hizmetten duydugu memnuniyeti dile getiren Dorman, “Yaklasik 5 yildir uzun mesafede yürüyüs yapamiyordum hatta uzun süre ayakta durmakta dahi güçlük çekiyordum. Oturdugum yerden kalkarken zorlaniyordum. Zaman zaman agrilarim siddetleniyordu. Bu süre zarfinda hastane basvurularim da oldu. Agrilarima yönelik ilaç kullaniyordum ancak ilaçlarin etkisi geçince agrilarim tekrar artiyordu. Yaklasik 6 ay önce SHM’ ye danisan olarak basvurdum. Hala da burada takiplerim devam etmektedir. Burada bel, boyun ve sirt agrilarina yönelik egzersizler ögrendim. Agrilarim azaldi, yürüyüs yapmaya basladim. Uyku kalitem artti, daha rahat merdiven inip çikiyorum. Resmen 5 yil öncesine geri döndüm” dedi.

Aziziye SHM’de görev yapan Uzm. Fzt. Hasan Basri Yaman ise hasta memnuniyetini önemsediklerini belirterek sunlari söyledi: “Yaklasik 6 aydir danisanimiz olarak devam eden Mehmet Ali Bey için haftada 1 gün egzersiz programi düzenledik. Bel, boyun ve sirt agrilarina yönelik egzersizler gösterdik. Bu süre zarfinda danisanimizin agrilarinda ciddi anlamda gerileme oldugunu gördük. Koruyucu saglik hizmetlerinde fiziksel aktivite ve egzersiz oldukça önemlidir. Bel, boyun, sirt ve diz agrisi sikâyeti nedeniyle basvuran danisanlarimiz için özel egzersiz programi olusturuyoruz. Ayni zamanda seker hastaligi, yüksek tansiyon, obezite gibi kronik hastaliklari olan danisanlarimiza egzersiz programlari hazirlayarak takiplerini yapiyoruz. Astim, KOAH gibi solunum problemleriyle gelen danisanlarimiza solunum egzersizleri, balgam çikarma ve öksürme teknikleri ögretiyoruz. Büyüme çagi çocuklari basta olmak üzere tüm yas gruplarina saglikla ilgili fiziksel uygunluk kapasitesinin artirilmasina yönelik evde uygulayabilecekleri basit egzersizler ögretiyoruz. Bunun disinda SHM’lerde saglikli beslenme danismanligi ile obezite tanisi alan kisilere saglikli beslenme konularinda, bireysel beslenme danismanligi hakkinda bilgi, egitim ve danismanlik hizmetleri verilmektedir. Koruyucu ruh sagligi, sigara birakma, çocuk gelisimi, sosyal hizmet, risk gruplari danismanligi gibi psikososyal destek faaliyetler konusunda danismanlik hizmeti alabilirler. Kanser Erken Teshis, Tarama ve Egitim Merkezi (KETEM) ile kanser hastaliginin erken teshisi konusunda danismanlik alabilirler. SHM’lerimize hekimlerinizin yönlendirmesiyle ve bireysel olarak da basvuru yapabilirsiniz. Tüm bu hizmetlerimiz ücretsizdir. Kisaca, saglikli yasamak ve saglikli yaslanmak amaciyla SHM’lerimize sizi de bekliyoruz.”