Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor. İşte bu nedenle sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için beslenme düzenini tekrar gözden geçirmek gerekiyor.
Depresyona sokuyor,kilo aldırıyor
Yaz aylarının geride kaldığı, soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar aylarında depresyon, kilo alımı pusuda bekliyor.
