Uzmanlar sütün yanı sıra yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin de aynı etkiyi yarattığını açıkladı. Sütteki kalsiyumun kilo vermeye yardımcı olduğu ve süt içen birinin içmeyen birine göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği belirtildi.
Süt içenler daha hızlı kilo veriyor!
İsrail'in Ben Gurion Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada diyet yaparken süt içen insanların içmeyenlere oranla çok daha hızlı bir şekilde kilo verdiği belirlendi.
