Trafik Kazasi Riskini Bes Katina Çikaran Hastalik Açiklamasi Uyku Apnesi

Gün içinde yorulan ve yipranan vücudumuzun kendisini toparlamasi için firsat saglayan uyku sirasinda bazi insanlarin gürültülü solunum, nefes alma güçlügü, geçici solunum durmalariyla adeta uykuda kendileriyle bogusarak güne yorgun ve yipranmis bir sekilde basladigini belirten Medical Park Ordu Hastanesi Gögüs Hastaliklari ve Alerji Uzmani Prof. Dr. Ali Kutlu, uyku apnesi hakkinda uyarilarda bulundu.

Konsantrasyon bozuklugu görülebilir

Uyku apnesinin, toplumda yaklasik yüzde 5 ila 10 arasinda görüldügünü, bu oranin kilolu ve orta yas üzeri erkeklerde neredeyse yüzde 50 oldugunu söyleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, “Uyku apnesinin insan sagligi üzerine ciddi erken ve geç dönem etkileri vardir. Kalitesiz ve yetersiz uykuya bagli olarak sabahlari zor uyanma, gündüz asiri uyku ihtiyaci, uyuya kalma, unutkanlik, kronik yorgunluk, dikkatsizlik, sinirlilik, depresyon, konsantrasyon bozuklugu gibi sorunlarin yani sira uzun süreçte tedavi edilmeyen vakalarda özellikle kalp damar sisteminin etkilenmesiyle hastalarin önemli kisminda hipertansiyon ve bazi hastalarda kalp yetmezligi gelisir. Bazi hastalarda kalp krizlerinden sorumlu oldugu da düsünülmektedir. Erkek ve kadinlarda cinsel isteksizlik olusturabilirken erkek hastalarda iktidarsizlik görülebilir” diye konustu.



Trafik kazalarinin nedenlerinden biri

Uyku apnesinin belirtilerine dikkat çeken Prof. Dr. Kutlu, “Kiside horlama olmasi, uykuda apne geçirdigine sahit olunmasi (uyurken nefesinin durdugunun veya zorlandiginin izlenmesi) ve gündüz asiri uyku hali uyku apne sendromunun önemli ipuçlaridir. Uykudan nefes alamama hissi ile uyanma, gece sik tuvalete kalma, sabah bas agrisi, agiz kurulugu sik rastlanan diger bulgulardir. Toplantilarda, TV seyrederken, kitap okurken uyuyakalma siklikla gözlenir. Uyku apnesi hastalari konsantrasyon bozuklugu nedeniyle normal insanlara göre neredeyse 5 kat daha fazla trafik kazasi yapmaktadirlar” seklinde konustu.



Kisa boylu kisilerde daha sik görülüyor

Prof. Dr. Ali Kutlu, uyku apnesinin kisa ve kalin boyunlu kisilerde, alt çenesi daha küçük ve geride olan kisilerde, dil ve bademcigin büyük olmasi yumusak damagin sarkik olmasi nedeniyle üst solunum yollari daralmis olanlarda sik görüldügünü söyledi.

Prof. Dr. Ali Kutlu, “Solunum yollari tonusuna etki eden uyku hapi ya da sakinlestirici ilaçlar, alkol ve sigara kullanimi, çesitli nedenlerle burnun tikali olmasi, sinüzit ve reflü varligi ve kalitsal olarak uyku apnesine yatkinlik bulunmasi kolaylastirici etkenlerdir” açiklamasinda bulundu.

Sirtüstü uyumamaya özen gösterin

Uyku apnesinin her ne kadar kilolu insanlarda ve ileri yasta daha sik görülse de zayif kisilerde ve çocuklarda da görülebileceginin altini çizen Prof. Dr. Ali Kutlu, “Hastaligin varligini ve ciddiyetini tespit etmede polisomnografi adi verilen uyku analizi testi yapilir. Tedavi hastaligin sebebi ve agirligina göre planlanir. Sirt üstü uyumanin önlenmesi, asiri kilolardan kurtulmak, düzenli egzersiz gibi yasam tarzi degisiklikleri yani sira hava yollarini açik tutacak çene küçük dil ve yumusak damakta düzeltme islemleri ve çok agir vakalarda soluk borusunun açilmasi (trakeostomi) gibi cerrahi yaklasimlar, pozitif hava basinci olusturan aletlerin kullanimi diger tedavi yöntemleridir. Hastalara sigara ve alkol kullanimindan kaçinilmasi önerilir. Uyku apnesi sik rastlanan, hayat kalitesini ileri derecede etkileyen ve tedavi edilmediginde ciddi saglik problemlerine yok açan bir hastaliktir. Özellikle kilolu, horlama problemi olan, uykuda yeterince dinlenemedigini ve gün içinde uyuklama problemi yasadiklarini söyleyen kisilerde düsünülmelidir” diyerek sözlerini noktaladi.