Uzmanindan Mide Agrisi Için Öneriler

“Agrinin karakteri kaynagina isaret ediyor”

Karnin üst bölgesindeki agrilarin çogu zaman mide agrisi olarak adlandirildigini söyleyen Doç. Dr. Mustafa Kaplan, “Halk arasinda iman tahtasi olarak bilinen bölgenin üzerinde, gögüs ön bölgesinin altinda, karnin üst bölgesindeki agri çogu zaman mide agrisi olarak adlandirilmaktadir. Agri bazen tek noktada baslayarak genellikle sirta, saga- sola ve bazen gögüs bölgesine yayilabilir. Agri kivrandirici, gece uykudan uyandiran sekilde olabilecegi gibi uzun süreli sabit bir agri da olabilmektedir. Agrinin karakteri, yayilimi, aç veya tokken ortaya çikmasi ve eslik eden durumlara göre kaynagi belirlenir” dedi.

Doç. Dr. Mustafa Kaplan, bölgede rastlanan agrinin baska bir sorundan kaynakli olabilecegini söyleyerek, “Hastalar tarafindan bu bölgenin agrisi siklikla mide agrisi olarak tanimlansa da baska sorunlar bu agriya neden olabilir. Safra kesesi tasi, pankreas iltihabi, kalp agrisi, kas agrisi mide agrisin sebep olabilir. Bu ayrimin yapilabilmesi için ultrason, endoskopi ve EKG yapilmasi ayrica hastalardan kan tahlilleri istenmesi gerekebilir. Agri uzun süredir devam ediyor, evde uygulanan basit yöntemler ile geçmiyor ve ‘alarm semptomu’ olarak nitelendirilen kanama ve kilo kaybi gibi durumlar varsa mutlaka hastaneye basvurulmasi gerekir” ifadelerini kullandi.

Mide agrilarina eslik edebilecek sorunlar hakkinda bilgiler veren Kaplan, “Mide agrisina bu sorunlar eslik edebilir; mide agrisi olanlarda agri ile beraber bulanti bazen de kusma görülebilmektedir. Agri sebebi reflü ise gögüs ön bölgesinde yanma ve yediklerin geriye kaçmasi, yutmada zorluk, öksürük, ses kisikligi, bogazda giciklanma gibi sikayetler de ortaya çikabilir. Mide ülseri agrilari genellikle açlik durumunda yani geceleri artar. Pankreasi ilgilendiren hastaliklarda ise sirt agrisi ve kusak tarzi agri çok belirgindir. Safra kesesi tasina bagli olan durumlarda genel de sag üst tarafta yemeklerden sonra siddetli agri olur. Mide agrisi ile beraber sol kola ve boyuna yayilan agriya, nefes alamama, terleme gibi durumlar eslik ediyorsa mutlaka kalp krizi de akilda tutulmalidir. Mide agrisi bazen bas agrisina da sebep olur. Hamilelikte artan karin içi basinca bagli olarak reflü ve mide sikintilari ve mide agrisi artar” dedi.

Kaplan, her mide agrisinda hastaneye basvurmaya gerek olmadigini söyleyerek, “Her mide agrisi durumunda mutlaka hastaneye basvurmaya gerek yoktur. Öncelikle evde uygulanabilecek kolay yöntemler denenmeli ve sikayetler geçmezse hastaneye gidilmelidir. Bu konu ile ilgili güncel kilavuzlarda hastanin ilk defa mide agrisi oluyor, sikayetleri haftada 1-2 kez gibi az sayidaysa evinde bulunan anti asit olarak bilinen çigneme tabletleri veya suruplari (etken maddesi sodyum aljinat + bikarbonat olan reflü baskilayici) geçici süreli kullanabilirler. Bu suruplarin çogunda aslinda karbonat vardir. Onun için evde 1 bardak suya 1 kasik karbonat atilip hazirlanan bir karisim da çogu zaman mideye iyi gelebilmektedir. Bu çigneme tabletleri veya suruplardan fayda görmeyen kisilerde nispeten daha güvenli olan etken maddesi famotidin benzeri ilaçlardan günde 1 defa alinabilir. Aslinda her evde bulunan mide asidini baskilayan mide koruyucu ilaçlar da (proton pompa inhibitörü ilaç grubu) doktora danisilarak günde 1 defa sabah aç karnina alinacak sekilde baslanabilir. Eger bu ilaçlar alinacaksa bunlarin 1 ay boyunda devamli bir sekilde kullanilmasini tavsiye edilir. Bu ilaçlarin etkisi genelde 3-5 güne baslamaktadir. Reflü ve mide agrisi için özellikle asitli içecekler ve gidalardan uzak durulmasi, çay kahve tüketiminin azaltilmasi, alkol ve sigara kullanilmamasi, yatak basinin yükseltilmesi, yemek yedikten sonra hemen yatilmamasi gibi önlemlere de dikkat edilmelidir. Sakiz çignemek çogu zaman mideye iyi gelir ama sakiz sekerli veya tatlandiricili ise gaz sikayetine yol açabilir. Karni sikacak kiyafetlerden uzak durulmasi, karin bölgesinin gevsetilmesi de önerilebilir. Özellikle yagli yemekler safra tasina bagli olan agrilari artirabilecegi için uzak durulmalidir. Spor egzersiz iyidir ama agir egzersizlerde karin içi basinç artip mide sikayetlerini artirabilir. Yasam kalitesini düsüren ve sürekli periyodik olarak tekrarlanan mide agrisinin yok olmasi için hayat ve beslenme tarzinda degisiklik yapilmasi gerekebilir. Bu asamada dengeli ve saglikli beslenmenin yani sira düzenli spor ve aktivite sikayetleri azaltacaktir. Yeterli miktarda su tüketimi ve mide agrisini azalabilecek dogal besinleri tüketmek yararli olabilecektir. Bazi besinlerin mide agrisina iyi geldigi bilinmektedir. Her evde bulunan bazi besin maddelerini tüketmek ve bitki çaylari mide agrisina çözüm olabilmektedir. Ancak buna ragmen agri geçmiyorsa mutlaka doktora basvurulmalidir” ifadelerini kullandi.