Yanlış Ayakkabı Seçimi Ayakta Şekil Bozukluklarına Neden Oluyor

Samsun'da özel bir hastanede görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Kamil Yener, yanlış ayakkabı giyiminin halluks valgus "başparmak çıkıntısı" oluşumunda en önemli etken olduğunu söyledi.

Ailesel yatkınlığın, yanlış ayakkabı seçimi ile birleşmesi durumunda ayakta başparmak çıkıntısının kaçınılmaz bir hal aldığını belirten Yener, şunları kaydetti:
"Bu nedenle ayaktaki şekil bozukluklarından korunmanın en iyi yolu ayak giyimimize dikkat etmektir. Ülkemizde özellikle 40 yaş altı bayanlar ayakkabı seçerken genellikle modaya ve ayakkabının şekline önem vermekte ve sert, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabıları tercih etmektedirler. 40 yaş üzerinde ise genelde geçmişte giyilen yanlış ayakkabılar sonucu ayak sorunları ortaya çıkmaya başladığı için ayakkabı seçiminde görünüşten ziyade rahatlık ön plana çıkmaktadır. Burada yapılması gereken ayak sağlığımız için kendi ayağımızı tanıyıp, ayak şeklimize göre ayakkabı seçimidir. Halluks valgus oluşmasını istemiyorsak yuvarlak burunlu ve 2.5 ve 3.5 santimetre topuklu ayakkabıların seçilmesi uygun olacaktır."
"Eğer ayak başparmağımızda bir çıkıntı veya ağrı olmaya başladığını sezerseniz yapılması gereken rahat ayakkabı veya spor ayakkabıya geçmektir" önerisinde bulunan Yener, şöyle devam etti:
"Kişilere genelde önerilen parmak arası silikon makara kullanımı ağrıyı azaltmakta yararlıdır, yine önerilen diğer bir cihaz olan gece ateli'nin ise kullanması çok zordur ve hastalar tarafından genellikle terk edilmektedir. Yapılan çalışmalar adı geçen her iki yöntemin de halluks valgus oluşması veya ilerlemesini önlemede bir faydasının olmadığını göstermiştir. Halluks valgus bir şekil bozukluğudur ancak yapılacak bir operasyonla şekil bozukluğu düzeltilebilir. Cerrahi müdahale gerekliliği kişinin ayakkabı giyemeyecek kadar bozuk şekilli bir ayağa sahip olması veya şekil bozukluğu çok fazla olmasa bile ayak ağrısının dayanılmaz olması durumunda ortaya çıkmaktadır."