Antalya Büyüksehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Baskanligi’na bagli Hasim Iscan Aile Egitim ve Sosyal Hizmet Merkezi’nde ücretsiz olarak verilen diyetisyen hizmetinden yararlanan 40 yasindaki Sabahat Avci, 1,5 yilda toplam 50 kilogram verdi. Diyetisyen Ipek Öztas’in danismanliginda saglikli bir yasama adim atan Sabahat Avci, verdigi kilolarin neredeyse tamamini yagdan kaybederek, sagligini da iyilestirmeye basladi.
Kilolari nedeniyle yürümekte ve hareket etmekte zorlandigini, içine kapandigini ve bedenine uyacak kiyafet bile bulmakta zorlandigini aktaran Avci, yasadigi zorluklarin ardindan kilo vermeye karar verdigini söyledi.
Bagciklarini esi bagliyordu
Kilolu oldugu dönemlerde yasadigi zorluklari anlatan bir çocuk annesi Sabahat Avci, her gün kendini yorgun hissederek uyandigini söyleyerek, ‘Gün içinde canim hiçbir sey yapmak istemiyordu. Ayakkabilarimin bagciklarini kendim degil esim bagliyordu. Kisa mesafeleri bile yürüyemiyor soluk soluga kaliyordum. Misafirlige gittigimiz bir yerde oturdugum plastik sandalye kirildi. Turizm sektöründe ise baslayacaktim ama çalisacagim otelin üniformalari bana olmuyordu. Bedenime uygun bir giysi bulmak için bütün Antalya’yi dolastim. Sonunda bir magazanin erkek reyonunda bedenime uygun bir pantolon ve üniforma bulabildim” diye konustu.
Yemek yiyerek kilo verdi
Annesinin de fazla kilolarini Hasim Iscan Aile Egitim Merkezi’ndeki diyetisyen hizmetinden faydalanarak verdigini anlatan Sabahat Avci, “Annemin de çok kilolari vardi. Pandemi döneminde burada aldigi hizmet ile kilo vermis. O süreç sonunda annemi ilk gördügümde çok sasirdim taniyamadim. Annem israrla burayi tavsiye etti. Buraya geldigimde 115 kiloydum. Hazirlanan beslenme programina uydum ve adeta yemek yiyerek kilo verdim. Simdi 60 kiloya kadar düstüm, adeta hayatima sihirli bir degnek degdi” dedi.
"Sirtimda bir insan tasimisim"
64 bedenden 34 bedene düstügünü söyleyen Avci, duygularini su sözlerle ifade etti:
“Aynaya bakinca su anki halime inanamiyorum. Beni görenler ne kadar zayif ve zarifsin diyor, önceki halimi bilmeyenlere fotograflarimi gösterince inanamiyor. Zayifladiktan sonra moralim ve özgüvenim yerine geldi. Kilolari verince adeta içimden yeni bir insan çikti. Kilolari verdikten sonra boynumun uzun oldugunu fark ettim. Artik rahatça yürüyebiliyor hatta kosabiliyorum. Artik rahatça kiyafet bulabiliyorum. Beyaz pantolon ve elbise giymeyi hayal ederdim, bunlar içimde ukdeydi bu yaz hayalimi gerçeklestirdim.”
"Seker hastaligi semptomlari geriledi"
Diyetisyen Ipek Öztas, Sabahat Avci ile 1,5 yil önce serüvenlerine 115 kilo ile basladiklarini söyleyerek, “Danisanimiz ilk geldiginde seker hastaligiyla ilgili bir baslangiç seviyesi vardi. Baslangiçta biraz tedirgindi ama bu serüvende basarili bir sonuç aldik. Seker hastaligiyla ilgili semptomlar geriledi ve sifirlanma noktasina geldi. Kendisiyle gurur duyuyorum. Danisanlarimizin ilk olarak kan tahlillerini istiyoruz. Tahlillerini inceliyoruz. Kisinin kilosu, boyu, yasami ve yemek yeme düzeni hakkinda kendilerinden bilgi aliyoruz. Kisilere nasil dogru sekilde beslenebileceklerini ögretiyoruz” ifadelerini kullandi.
Yemek Yiyerek Bir Buçuk Yilda 50 Kilo Zayifladi
Antalya’da yasayan Sabahat Avci, bir buçuk yilda 50 kilo verdi. Avci, "Aynaya bakinca bu halime inanamiyorum, masallardaki gibi sanki sihirli bir degnek degdi, hayatim degisti" dedi.
