Yesilay'dan Tütünsüz Güne Davet

Her sigaradaki 7 binden fazla toksik ve 69 kanserojen kimyasal; solunum kapasitesinin düsmesi, isitme kaybi, körlük ve nefes darligi gibi islev bozukluklarina; katarakt ve dis kaybi gibi yapisal hasarlara ve çesitli kanser türlerinin gelisimine neden oldugunu söyleyen Yesilay Erzurum Sube Baskani Mevlüt Dogan “Dünya Saglik Örgütü verilerine göre her yil 8 milyondan fazla insan tütün kullanimi nedeniyle hayatini kaybediyor. Tütün, kullanicilarinin yarisini öldürürken, tütün kullanimindan ortaya çikan duman, kullanmayanlar için de ölümcül sonuçlar doguruyor. Pasif içicilik; kalp hastaligina, kansere ve diger kronik hastaliklarin yani sira her yil 1,2 milyon ölüme neden oluyor.” seklinde konustu.

Yeni bir baslangiç için davet

Tütün ürünlerinin kullaniminin tüm dünyada toplumlarin sagligini tehdit eden çok önemli bir sorun oldugunu hatirlatan Dogan söyle devam etti, “Biz Yesilay olarak bu sorunla mücadelede öncü bir rol üstleniyoruz. Saglikli nesillerin yetismesi, çocuk ve gençlerimizin küçük yaslarda bagimlilik riskine karsi farkindalik kazanmasi için çalisiyor; bagimlilik gelistirmis her yastan vatandasimizin da sigarayi birakmasina destek oluyoruz. 31 Mayis Dünya Tütünsüz Günü’nde de tüm hemsehrilerimize saglikli yasama adim atma ve sigarayi birakarak yeni bir baslangiç yapma çagrisinda bulunuyoruz.”

YEDAM’dan sigarayi birakmak isteyenlere destek

Yesilay, sigara bagimliligindan kurtulmak isteyenlere Yesilay Danismanlik Merkezi (YEDAM) bünyesinde ücretsiz destek sagliyor. YEDAM’da görev yapan uzmanlar tarafindan olusturulan “Tütün Bagimliligi Müdahale Programi” ile adim adim sigara birakma plani uygulaniyor. Ilk olarak kisi, sigara kullaniminin fiziksel ve ruhsal etkileri; sigara kullanmayi biraktigi zaman karsilasabilecegi sorunlar, sigara kullanmayi biraktiktan sonraki kazançlar hakkinda bilgilendiriliyor. Daha sonra sirasiyla sigara birakma tarihi belirlemesi konusunda hedef konuluyor ve birakacagi güne kadar birakmaya hazirlik çalismasi yapiliyor. Sigara kullanimini tetikleyici etkenleri yönetmesi saglaniyor. Sigara içme istegi ile basa çikma konusunda öneriler paylasiliyor. Sigarayi biraktiktan sonra yasanabilecek yoksunluk belirtileri ile basa çikma yöntemleri hakkinda öneriler sunuluyor. Danisanin ihtiyacina göre stresle basa çikma yöntemleri hakkinda destek saglaniyor. Tekrar kullanmayi önleme yöntemleri ile ilgili önerilerde bulunuluyor. Takip görüsmeleri ile danisanin sigarayi birakma süreci takip ediliyor. Sigarayi birakmak isteyenler yedam.org.tr web sitesinden ayrintili bilgi alabiliyor ve Yesilay Danismanlik Merkezi’ne 115 YEDAM Danisma Hatti üzerinden ulasabiliyor.