VM Medical Park Samsun Hastanesi yöneticileri ve hekimleri 21 Mayis Dünya Meditasyon Günü’nde “Sagligimiz Için Yoga Yapalim” çagrisinda bulunarak; açik havada yoga etkinligi düzenledi.
Yoga Egitmeni Esma Bal esliginde yoga yapan hastane yönetici ve doktorlari, açik havanin keyfini çikardi.
Yoga etkinligine katilan ve yoganin sagliga faydalarina dikkat çeken VM Medical Park Samsun Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Klinigi’nden Dr. Ögr. Üyesi Elif Berber, “Yoga, yüz yillardir modern hayatin bizi sürükleyecegi hareketsizlige bagli fiziksel sorunlarda, yogun zihinsel aktivitenin getirecegi stres kaynakli problemleri ve bunlarla baglantili ruhsal ve davranissal sorunlarda, durumu düzeltmeye yardimci olacak çok etkili çözüm önerileri sunabiliyor. Ister bedensel saglik için, ister gevseme hatta kilo vermek veya fit olmak için, yoganin bize katacagi degerler test edilip onaylanmistir. Bu firsati kendimize sunarsak, hücrelerimiz yogayi kesinlikle hatirlayacaktir ve düzenli olarak yoga yapmanin sagligimiza ne kadar faydali oldugunu görülecektir” diye konustu.
Yoganin Sagliga Faydalari
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Dr. Ögr. Üyesi Elif Berber, "Yoganin, hareketsizlige bagli fiziksel sorunlarda, yogun zihinsel aktivitenin getirecegi stres kaynakli problemleri ve bunlarla baglantili ruhsal ve davranissal sorunlarda, durumu düzeltmeye yardimci olacak çok etkili çözüm önerileri sunabiliyor" dedi.
