Metroda uyuyan Japonlar (Arşiv)
( TOKYO ) - Araştırma ortaya koydu: ”Japonlar uyumuyor, yorgunluk artıyor” TOKYO
- Japonya’da yapılan bir araştırma, 40’lı yaşlarındaki Japonların yaklaşık yarısının günde ortalama 6 saatten az uyuduğunu ortaya koydu. Yeteri kadar dinlenemediğini söyleyenlerin sayısı yıldan yıla artarken, yetkililer toplumu daha az çalışmaya çağırıyor. Uzun çalışma saatleri ve stresli yaşam tarzıyla sık sık gündeme gelen Japonya’da yapılan araştırma, ülkedeki uyku alışkanlıkları ile ilgili çarpıcı veriler ortaya koydu. Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı geçtiğimiz yıl Kasım ayında yaşları 20 ve üzeri olan yaklaşık 6 bin 500 kadın ve erkeğe uyku ve diğer günlük alışkanlıkları ile ilgili sorular yöneltti. Sonuçlara göre, erkek katılımcıların yüzde 36,1’i, kadın katılımcıların ise yüzde 42,1’i günde 6 saatten az uyuduklarını ifade etti.
Yaş aralığına göre ise, 40’lı yaşlardakilerde ‘6 saatten az uyuyanların oranı’ en yüksek oranı gösterdi. 40’lı yaşlardaki erkeklerin yüzde 48,5’inin, aynı yaş grubundaki kadınların ise 52,4’ünün 6 saatten az uyuduğu belirlendi. Düzenli uyuyanlar azalıyor 5 saatten az uyuyan Japonlar ise araştırmaya katılan tüm erkeklerin yüzde 7,5’ini oluşturdu. Kadınlarda ise 9,2 olarak tespit edildi. 40’lı yaşlardakilerde düzenli uykunun giderek azaldığını ortaya koyan araştırmaya göre, aynı yaş grubundaki erkeklerin yüzde 11. 3’ü, kadınların ise yüzde 10,6’sı 5 saatten az uyuyor. Dinlenemeyenler artıyor İnsanlara, uykularında yeterli düzeyde dinlenip dinlenmediklerinin de sorulduğu araştırmaya göre, katılımcıların yüzde 20, 2’si yetersiz dinlendiğini ya da hiç dinlenemediğini belirtti.
Bu rakam 40’lı yaşlarda yüzde 30,9’a yükseldi. Yeterli dinlenemediklerinden şikayet edenlerin oranı 2009 yılından bu yana kademeli olarak artıyor. Bakanlık uyarıyor: “Daha az çalışın” Bakanlık yetkilileri uyku yoksunluğunun zihinsel hastalıklardan, obeziteye, hipertansiyondan diğer sağlık sorunlarına birçok hastalığa neden olabileceğini hatırlatarak, insanları çalışma saatlerini azaltmaya ve yeterli düzeyde uyuyabilmek için diğer aile üyeleriyle ev işleri konusunda iş bölümü yapmaya çağırıyor.
- Araştırma Ortaya Koydu: ”japonlar Uyumuyor, Yorgunluk Artıyor”
İLGİLİ VİDEOLAR
Başkan Böcek'ten, ağabeyine son görev
30 Ağustos 2021 Pazartesi
30 Ağustos Zafer Bayramı'nda 99 klasik araçla konvoy şöleni
30 Ağustos 2021 Pazartesi
Merakı antika dükkanı açtırttı
29 Ağustos 2021 Pazar
15 metrelik şelale, pandemi ve sıcaktan bunalanların ilgi odağı oldu
29 Ağustos 2021 Pazar
Kamptaki öğrenciler dağda aşılarını yaptırdı
28 Ağustos 2021 Cumartesi
Yerli aşı TURKOVAC’ın uygulandığı 10 gönüllüde bir yan etki görülmedi
28 Ağustos 2021 Cumartesi
Hayalleri için hayatını değiştirdi
27 Ağustos 2021 Cuma
Saha Koordinatörü Dr. Akar, Vanlı kanaat önderleriyle bir araya geldi
27 Ağustos 2021 Cuma