Bayramda beslenmeye dikkat!

Ramazan ayının bitmesi ve 29 gün süren 18 saatlik oruç zamanının ardından Ramazan Bayramı ile birlikte başlayacak olan 3 öğün yemeklere dikkat çeken diyetisyen uzmanları, yaptıkları uyarılarla vatandaşların sağlığına ve kilolarına hitap etti. Bursa Özel Hayat Hastanesi hekimlerinden diyetisyen Dilara Süngü ise, püf ip uçları ile geçiş dönemi olacak olan Ramazan Bayramında nelere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Yaz aylarına denk gelen Ramazan ayı ile birlikte uzun süre orucun ardından yaptığımız iftar ve sahur ile günü iki öğünle geçirdiğimizi belirten Süngü, 'Ramazan bayramının gelmesiyle beraber üç öğün ve ara öğünlerin olduğu bir döneme başlıyoruz. Tabi ki bu geçişi sağlaya bilmek bizim için o kadar kolay olmayacak' dedi.