Prof. Dr. Ahmet Maranki, canlı yayında insan ömrünü uzatan nefes açma tekniğini anlattı.

TNT ekranlarında yayınlanan Ömer Çelakıl'la Hayatın Şifreleri programına konuk olan Prof. Dr. Ahmet Maranki, doğru nefes almayı ve nefes açma tekniği ile insan ömrünün nasıl uzadığını anlattı.

'Nefes sayılır diye bir söz vardır, bu çok önemli ' diyen Maranki, 'Sayılı nefes nedir? Siz nefesi bir dakikada 30 defa alırsanız, 10 alınacaksa ömrünüzün 3 'te 2 'si gitmiş olur. Onun için ne yapacaksınız, nefes almayı öğreneceksiniz ' şeklinde konuştu.


16 saniyede bir nefes alınması gerektiğini söyleyen Maranki, 'Bu da dakikada 4 nefes olur. Dakikada 5 nefes alırsanız organlarınızı fazla kullanmış olursunuz ' uyarısında bulundu.

BEYAZ GAZETE