Yiyerek zayıflamak pek çok kişinin hayali. Peki yedikçe zayıflamanın yolları neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, yeme alışkanlığının düzene sokularak zayıflanabileceğini söyledi.
Kazanç yiyerek zayıflamayla ilgili, '' Sıkı diyetlerden, bize kısa zamanda kilo verdiren diyetlerden uzak durarak başlıyacağız, yeme alışkanlığımızı düzene sokarak başaracağız çünlü diyet diyince herkesin aklına şu geliyor, ben sabahtan akşama kadar aç kalıcam bir kaç gün içerisinde fazla kilolarımdan kurtulcam '' açıklamasında bulundu.
