2035'Te Her 3 Çocuktan 1'I Gözlük Takacak

Basta çocuklar olmak üzere, yetiskinlerde de bilgisayar, tablet ve telefonda uzun süre vakit geçirmekten gözde hasar ve miyop oraninda artis yasandigi ortaya çikti. Covid 19 sürecinden itibaren 1,5 yillik süreçte bu oranin daha fazla arttigi kaydedildi. Memorial Hastanesinde Op. Dr. Belgin Ekmekçiler, miyopa bagli çocuklarda okul basarisinda düsüs yasandigini belirtirken 2035 yilina kadar her 3 çocuktan 1’inin gözlük takacagi görüsünde bulundu.

Çocuklarda degil, herkeste yeni dönemin hastaligi teknoloji bagimliligi oldugunu söyleyen Op. Dr. Ekmeçiler, çocukluk çaginda kullanimin daha sik oldugunu ifade etti.

Çocuklarin dersleri Covid-19 döneminde online yayinlarda bilgisayar ve tabletten oldugu için son 1,5 yildir oranin gittikçe de arttigini belirten Ekmekçiler, “Son yillarda miyop çocuklarda 3 kat artti. Okullarda gözlük kullanan çocuk orani yaklasik 2-3 yil önceye göre 3 kat artis gösterdi. Aileler, genelde çocuklari yakini gördügü içinde uzak görüntüleri konusuna bilgileri olmuyor. Çocuklarimizda en çok miyopiye bagli olarak okul basarisinda düsme, tahtayi görememe gibi sikintilarimiz ortaya çikiyor. O yüzden mutlaka çocuklarimizi rutin araliklarla ve her okul baslama döneminde göz muayenesine götürmemiz gerekiyor” dedi

“20-20-20 uygulamasini yapmalarini istiyoruz”

Çocuklarda ve yetiskinlerde computer vision syndrome denilen sik bas agrisi, göz agrisi, gözde kasinti, yanma, sulanma, boyun agrisi, sirt agrisi seklinde sikayetlerin ortaya çiktigini aktaran Ekmekçiler, “Bunlarda uzun süre bilgisayara baktiklari için hastalarimizda ortaya çikan bir durumdur. Bunun çözümü olarak da son yillarda biz, 20-20-20 dedigimiz, 20 dakikada bir, 20 saniye süre ile 20 fit yani 6 metreden uzaga bakma seklinde bir uygulama istiyoruz hastalarimizdan. Bilgisayar basinda çalisiyorsak, ya da çocugumuz bilgisayar basindaysa 20 dakikada bir 20 saniyelik ara verecek. Bu arada da gidip kitap okuyacak, ya da televizyon izlemeyecek. Uzaklara bakacak. Ya da gözünü kapatip dinlendirme istiyoruz. Uzun süre bilgisayara bakmak gözde kuruluk sikintisina sebep oluyor. Özellikle gece bilgisayara bakmamiza bagli olarak mavi isiga maruz kaldigimiz için melatonin hormonlarinin salgilanmasini azalttigi için uyku bozukluklarina sebep olabiliyor. O yüzden mutlaka kullanirken süreye de zamana da dikkat etmemiz gerekiyor. Çocuklarimizin günde iki saatten fazla ekran basinda kalmamalari lazim. Bu iki saatlik süreyi de mutlaka zamana bölmemiz gerekiyor” seklinde konustu.

2035 yilinda 3 çocuktan 1’i miyop olacagini beklediklerini dile getiren Op. Dr. Ekmekçiler, sözlerine söyle devam etti:

“Bu çok yüksek bir oran. Üç çocugunuz varsa biri gözlük takacak. Her okul açilma döneminin basinda ilkokul çagindan itibaren göz muayenesini tavsiye ediyoruz. Gelemiyorsa bile yapacagimiz sey oturdugu yerden televizyon alt yazilarini okuyup okumadigini kontrol edebilirler. Tabi ki tek göz olarak. Bir gözünü kapatip öbür gözünü uzak bakisla. Ya da çocuguna sorabilirler. Okulda arka siraya geçtiginde tahtayi görebiliyor mu? Bunlari tek gözüyle, iki gözüyle degil. Eger çocukta bu tür sikinti varsa mutlaka kontrole getirmeleri gerekiyor.”