Ö ; zel Selç ; uklu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr . Ö ; nal , şeker hastalarının normal şartlarda gü ; n iç ; inde en az ü ; ç ; ana , ü ; ç ; ara ö ; ğü ; n ile beslenmeleri gerektiğini hatırlatarak , Ramazan ' da iki ana ö ; ğü ; ne dü ; şecek olan beslenme dü ; zenine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı . Dr . Ö ; nal , ' Kan şekeri kontrolü ; nü ; n sağlanamamasından kaynaklanan diyabet ciddi sağlık problemlerine neden olabilir . Bu sebeple normal şartlarda zaten ç ; ok dikkat edilmesi gereken bir hastalık olan diyabet , Ramazan ' da daha ö ; zenle takip edilmelidir . Şeker sorunu yaşayan hastalar Ramazan ö ; ncesinde kesinlikle doktor kontrolü ; nden geç ; erek diyabet tü ; rlerine gö ; re en uygun yö ; nlendirmeyi almalıdırlar . ' diye konuştu .
Şeker hastaları iç ; in hazırlanan iftar ve sahur yemeklerinin hafif olması gerektiğini belirten Ö ; nal , şu tavsiyelerde bulundu : ' Yemekler kan şekerini dü ; zenleyici bir tarzda hazırlanmalıdır . Ağır , yağlı , hayvansal gıdalar yerine hafif bir ç ; orba , sebze yemekleri ve yeterli sıvı ( su ) alınmalıdır . İftar ve sahur arası dö ; nemde ise kahvaltıya yakın bir ara ö ; ğü ; n oluşturulmalı ve hafif bir şekilde ara ö ; ğü ; n yapılmalıdır . Bu ö ; ğü ; n uyumadan iki saat ö ; nce tercih edilmelidir . '
Şeker hastalarının sahur ö ; ğü ; nü ; nü ; kesinlikle atlanmaması gerektiğini bildiren Dr . Ö ; nal , ' Ara ö ; ğü ; nden sonra uyunmalı ve sahur vaktinde sahura mutlaka kalkılmalıdır ' dedi .
Sahurda da kan şekerini dü ; zenleyerek , sağlıklı bir gü ; n geç ; irmeye yardımcı olacak gıdaların tercih edilmesini ö ; neren Dr . Ö ; nal , kahvaltılık ü ; rü ; nlerin , yeşil taze sebzelerin , kepekli tahılların tü ; ketilebileceğini sö ; yledi .
( CİHAN )
