Op. Dr. Yilmaz Genco, gebeligin anne adaylari için dikkat ve önem arz eden bir süreç oldugunu belirterek, "Hamileyken kadinlar kendileri ve bebeklerinin sagligi için yeme içmelerine her zamankinden daha fazla özen gösterirler. Özel Hatem Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Yilmaz Genco gebelikte içilmesi gereken bitki çaylari ve içilmemesi gereken bitki çaylari hakkinda bilgiler verdi. Gebeliginizde içeceginiz bitki çaylari sizin için gerçekten faydalidir, ancak bazi türlerinin erken dogum ve düsük riskini artirdigi da unutulmamalidir" dedi.
Gebelikte bitki çayi tüketimi
Genco, gebelik döneminde faydali olan bitki çaylarini günde iki fincana kadar tüketilebilecegini belirterek, bitkilerin ve faydalari konusunda ise su bilgileri verdi:
"Gebelikte ihlamur, bagisiklik sisteminizi güçlendirerek, grip ve soguk alginligina karsi sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü etkisi oldugundan, böbreklerinizi yormadan vücudunuzda biriken ödemi indirir. Papatya çayi, sindiriminizi kolaylastirarak, sizi ruhsal açidan rahatlatir. Sakinlestirici etkisi bulunur. Uykusuzluk probleminiz varsa, papatya çayi iyi gelecektir. Rezene çayi, bagirsaklarinizda gaz olusmasini engelleyip, sizi rahatlatir ve sindiriminize yardimci olur. Istahsizlik probleminize iyi gelir. Ayrica emzirme döneminizde de süt veriminiz artirir. Zencefil çayi, bulantilarinizi önler, siskinlik hissinizi azaltir, hazimsizligi düzeltir. Kusburnu çayi, C vitamini açisindan oldukça zengin bir bitkidir. Hastaliklarinizda vücudunuzdaki genel direnci saglar. Ayrica ödem söktürücü özelligi bulunmaktadir. Yesil çay, yesil çayda ki kafein, siyah çaya oranla daha az oldugundan tercih sebebiniz olmalidir. Kan dolasiminizi düzenleyici, soguk alginligina karsi koruyucudur."
Gebelikte tüketilmemesi gereken bitki çaylari
Yilmaz Genco, gebelikte tüketilmemesi gereken bitki çaylari ile ilgili ise, "Adaçayi, bu dönemde rahim kaslarinizi uyarici ektisi bulundugundan, gebeliginizin son dönemlerinde adaçayi tüketmemelisiniz. Keten tohumu, Omega3 açisindan zengin olmasina ragmen kanama riskinizi artirir. Bu nedenle gebeliginiz boyunca tüketmemeye özen gösterin. Ahududu, C vitamini ve organik asitleri içeren birçok hastaliga iyi gelir, ancak dogum kasilmalarinizi baslatici etkisi bulundugundan gebeliginizin son dönemlerinde tüketmemelisiniz. Sinameki çayi kuvvetli müshil görevi görür, bagirsaklarinizdaki vitamin, mineral emiliminizi azalttigindan gebeliginiz süresince tüketmeyiniz. Feslegen, biberiye, yaban mersini, sari kantaron, melisa yapragi, aloevera, karahindiba gibi bitki çaylarini da, hamilelik döneminizde içmeniz erken dogum, kana ve düsük riskinizi artirir. Bu nedenle tüketmenizi önermiyoruz" diye konustu.
Gebelikte Bitki Çayi Tüketimine Dikkat
Özel Hatem Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Yilmaz Genco, gebelikte bitki çaylarinin sagliga faydasi oldugunu belirterek, gebelik döneminde kullanilmamasi gereken bitki çaylari hakkinda detayli bilgi verdi.
