Milas'ta 'Sınav Telaşı' Konferansı

Milas Kent Konseyi Eğitim, Kültür-Sanat ve Spor Komisyonu'nun önerisiyle planlanan "Sınav Telaşı " konulu konferans Belediye Toplantı ve Düğün Salonu'nda gerçekleştirildi.
Kişisel Gelişim Uzmanı ve aynı zamanda komisyon üyesi olan Ayşe Sandal tarafından verilen konferansa katılım yoğun oldu. Bu hafta sonu ve önümüzdeki haftalarda devam edecek olan seviye belirleme ve üniversite sınavları öncesi, sınavlara girecek olan öğrencilere ve velilere sınav stresini yenmenin yollarının anlatıldığı konferans yaklaşık iki saat sürdü.
Anlatımını sinevizyon eşliğinde gerçekleştiren Kişisel Gelişim Uzmanı Ayşe Sandal özellikle kaygı nedenleri olan çevresel baskı, kişisel baskı, gelecekle ilgili endişeler, kendisini hazır hissetmeme, bedensel tepkiler, zihinsel tepkiler ve genel sınav kaygısı konularına değinerek, öğrencilere ve velilerine önemli bilgiler aktardı.
Kaygının ne olduğu ve belirtileri konusunda da bilgiler veren Sandal: "Terleme, titreme, düzensiz nefes, ağız kuruluğu, gerginlik, baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık, sık dışarı çıkma, bağırsak sorunları, uykusuzluk, panik, kendini aşırı gözlemleme, sinirlilik, dikkati toplayamama, okuma ve anlamada güçlük kaygının başlıca belirtileridir." dedi.
Öğrenci ve velilerin başından sonuna dek dikkatle takip ettiği konferans sonunda belediye Kültür ve Sanat birimi sorumlusu Ersin Yeniceli Ayşe Sandal'a sunumundan dolayı teşekkür etti. Sandal'a belediye armağanı olan çini tabak Milas Kent Konseyi Eğitim, Kültür-Sanat ve Spor Komisyonu Başkanı Münevver Mat tarafından takdim edildi.