Ancak doktorlar günde bu kadar suyun insanı zehirleyebileceğini ifade etti.
Geçtiğimiz Ekim ayında oğlu Nail Kayra'yı kucağına alan manken Simge Tertemiz doğum kilolarını su içerek verdiğini söyledi. Tertemiz zayıflama yöntemine şöyle anlattı: 'Hamileliğimde 14 kilo aldım. Sonrasında ise günde 5 litre su tüketerek 4 ayda 14 kilo verdim. Elbette yememe içmeme dikkat ettim. Sadece çocuğuma süt olabilecek gıdaları tükettim. '
HASTANELİK OLUR
Beslenme uzmanları ise günde 5 litre suyun vücudu zehirleyebileceğini söyledi. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Seyit Mercanlıgil, günlük 3 litre sıvıya ihtiyacımız olduğunu söyledi.
Mercanlıgil, 'Daha fazla su tüketmenin yararı olmaz. Hele su kaybının fazla olmadığı kış aylarında su zehirlenmeleri ortaya çıkar. Kişi hastanelik olur 'edi.
Kalbe zarar verir
Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez ise Avrupa sağlık direktiflerine göre günde 10 bardak suyun yeterli olduğunu söyledi. Dönmez, 'Fazla su içmek kilo verdirmez. Böbreklerle ilgili sıkıntılar yaratır. Ödem yapar. Ayrıca kalpatışını hızlandırır, yani Kalbe binen yük artar. Kişi nefes nefese kalır. Bu nedenle 5 litre su kesinlikle gereksiz 'dedi.
Gündeş de aynı yöntemle zayıfladı
Ebru Gündeş de simge tertemiz gibi çok su içerek doğum kilolarından kurtulmuştu. 60 günde 12 kilo veren Gündeş, 'Günde 4 litreden fazla su içtim. Öğünlerimde yağsız ve tuzsuz yemekler tüketmeyi tercih ettim. Bununla birlikte soframdan haşlanmış sebzeyi eksik etmedim. Klasik olacak ama sık sık ve özellikle az yedim 'demişti.
Zayıflama sırrını açıkladı
Manken Simge Tertemiz doğumda aldığı 14 kiloyu günde 5 litre su içerek verdiğini söyledi.
